要想不落下月子病,新手妈咪坐月子期间可别干这“3件”事

作者:育儿妈宝记 06-06阅读:4007次

要想不落下月子病,新手妈咪坐月子期间可别干这“3件”事。究竟是哪3件事情呢?还是有必要了解清楚情况再说吧:我们都知道产妇在刚生完宝宝后,身体是非常虚弱的,需要经过很长一段时间的调理才能恢复原来的体质,我们俗称“坐月子”。过来人常说:如果月子没坐好,将来很容易落下月子病。

L姐生孩子那会家里条件不是很好,坐月子的时候还正赶上家里农忙人手不够,没办法月子坐到一半就跟着下地干活了。现在年龄大了,一到下雨天浑身就会酸痛,眼睛疼,手脚冰凉,才知道是当初落下的月子病,温馨提示:坐月子期间这几件傻事尽量不要做,要不容易落下月子病:

①月子期间过于劳累

产妇刚生完孩子身体本来就比较虚弱,再加上伺候孩子吃喝拉撒,宝妈更是身心疲惫。生完宝宝后,产妇一定要以身体为重,注意休息,不宜过度劳累!

②月子期间大喜大悲

产后医生为什么会叮嘱家人多给产妇一点关心?为的就是让产妇有一个好的心态,避免出现产后抑郁的症状。坐月子期间的宝妈情绪易喜易悲,易燥易烦,更容易胡思乱想,产妇一定要学会自我调整心态,家人们更要多体谅关心产妇,特别是宝爸哦!

③月子期间玩手机

手机是一个娱乐的好工具,特别是对于现在的年轻宝妈来说,手机基本是时刻不离身,殊不知玩手机也会容易落下月子病,长时间眼睛盯着屏幕,会让眼睛感到干涩疲劳,严重的还会出现视力下降的情况。同样手机的辐射也会让产妇的皮肤变得粗糙,容易长痘!