减肥对于女性来说是个逃不掉的话题，我之前曾经也为自己的身材骄傲过，体重不过百对于我来说简直是太easy了。但是自从结婚生子后我才意识到，我也有要减肥的这一天。
说生完孩子母乳喂养会自然瘦的，但是看着顿顿为了孩子的营养而吃的营养大餐，我就知道自然减肥是不可能的了。再加上有细心体贴的婆婆专职伺候着，我更不能辜负她的一片心意，来者不拒，比如不爱吃的猪脚汤，我从不咀嚼直接喝药似的吞进去。随着宝宝越的慢慢长大，看着自己越来越胖的身体，我的焦虑感越来越强。
我决心是时候该减肥了，我把我的减肥想法告诉了婆婆，她倒是想得开，说减肥完全支持，但是有一点必须保证，那就是孩子18个月前不能断奶。不能断奶意味着我就不能吃减肥药、减肥茶等去减肥了
1.少食多餐补充高蛋白.吃饭细嚼慢咽
2.每天多喝水
3，饭前多找果蔬吃
我减肥的斗志又重新燃烧起来了，她愿意帮助我减肥，还告诉我怎么样吃才能营养充足，也不会变胖，还告诉我合理膳食，帮助调节身体代谢。
坚持减肥近1个月的时候，体重明显有了变化，大概瘦了有10斤多，我非常的开心。我这个人比较“傻”，只要是能看到一点成绩都很满足的，这也加强了我坚持减肥的原因。
减肥前后判若两人，我很喜欢现在的自己。不光身材好了，气色，心情，都好了，想要改变未来的生活，就要改变现在的自己。
（ajf315）教你瘦身
