月子餐还能这样吃?大补不长肉,90%的宝妈都做错了!

作者:快报妈咪 08-31阅读:5634次

从前有一位超人,她仅仅用十个月就能创造出一个新的生命,但在这之前她需要经历不断呕吐的三个月,也要经历躺在床上四肢无力的一个月......

这位超人,就是母亲。

每一个当妈的女人都曾是迷倒众生的女神

但自从生了娃当了妈

生活就变成这样子了

女人一生中有三次可以调节自己的体型,就是初潮,产后,更年期。而最重要的就是产后阶段,也称为女性的第二次生命!在月子期间如何满足宝宝的身体的发育,又能恢复自己的身材呢?当然怎么吃,吃什么可是重头戏了!

传统习惯认为产后元气大伤,生产完后都会对宝妈进行大补。婆婆妈妈往往端上厚厚一层油的鸡汤、猪蹄汤、鱼汤、给宝妈们大补。既难吃,还长胖。

殊不知,这个阶段的宝妈不那么需要大补,她们更需要的,依旧是营养均衡的饮食搭配。听说西安缘圣园母婴护理中心给宝妈们的提供的月子餐有点不一样哦,一起来看看吧!

产后恢复好身材,月子餐不能少!

以中华民族为代表的坐月子文化,其中月子饮食就是以“填鸭式”的猛补、催乳为主,其方式就是猛吃,普遍没有科学的营养意识,产妇一个月子坐下来往往变得肥胖不已,使许多待产女性闻“月”色变。

缘圣园将现代的营养学与传统的食疗学相结合,分清、调、补三个阶段为母婴量身定做专业营养系列饮食套餐。

荤素搭配营养均衡,饭后水果补充维C,拒绝油腻腻的滋补汤。

虫草水鸭汤(滋阴补肾)+麻油猪肝(有破血功效,将子宫内的血块打散以利排出)+西兰花虾仁(提高机体免疫力)+素三鲜(补虚健体、消水肿、补气血)+黑白饭(有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血)

每天的饭菜都不会重样,满足每位宝妈既需要增加营养,又想迅速恢复体型的要求。

宝妈的月子餐分为三次正餐,三次加餐。超级丰盛!

正餐以台式月子餐为基准配合了西北气候,定制出适合西北的一套高端月子餐单。

三次加餐主要以燕窝羹、银耳羹、蒸水果、西点等精致料理为主,听着都很高端,保证宝妈所需营养外,还能帮宝妈恢复体型,拒绝月子胖。

缘圣园母婴护理中心特聘了台湾产褥营养专家为产后进补膳食顾问,针对宝妈的个人身体状况,定制专属你的月子餐。

中西口味换着吃,还有牛排、鳕鱼各种特色菜等着你!

在食材的选取上也是格外的讲究,缘生园母婴护理中心选用的是原生态有机食材,让你吃的安心,吃的舒心。

后厨重地!

宝妈的饮食这么丰盛,后厨团队功不可没。中心聘用特级中餐粤菜厨师长精心烹制,为宝妈提供的色、香、味俱佳的膳食。

五星大厨团队

美味茶点任你享用

月子期间离不开亲戚朋友的关心,缘圣园母婴护理中心还为看望宝妈的亲戚朋友准备了美味可口的茶点和水果。聊天的同时还能吃到美味的甜点。

有人说坐月子是女人生命中第二个蜜月,在西安缘圣园母婴护理中心,你将享受到的是五星级的环境和五星级的服务,一定会让你的月子变成一个舒心难忘的时期。

现在,快报妈咪将要帮你实现蜜月梦,不用花钱就可以享受五星级的环境和服务呦~

(点击视频了解更多)

“妈咪课堂”邀你参加

陕西二套“妈妈课堂”开课啦,9月2日下午,在西安温德姆酒店,孕产专家亲临受教,午后茶点任你享用,还有辣妈主播小民分享育儿心得。一起来看看吧~

陕西二套大型直播民生节目《都市热线》主持人---小民姐姐。

来看看妈妈下午茶高大上的授课环境吧~

新鲜美味的水果和饮料任你享用

当然各种礼品奖品也是拿到手软!!

一 重礼

凡到现场参与活动的妈妈,都有妈咪大礼包相送!

二 重礼

现场抽奖,幸运孕妈可获得价值5888元的全套产后康复套餐

价值89000的一室一厅“月子套房”2.5万元就能住哦!

(仅限1名幸运孕妈)

三 终极大奖

价值89000的一室一厅月子套房”2万元就能住哦!

(仅限1名幸运孕妈)

活动地点:西安曲江新区慈恩东路 温德姆至尊公寓

活动时间:9月2日下午15:00

参与方式

评论区留言,写下你的“姓名+电话” 就可以报名参加哦~

本文来源: 快报妈咪

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