宝妈在产后，要注意产后伤口护理，
《1》保持身体洁净，提防感染
《2》尽量减少活动量，切忌提重的物品。平时可以适度按摩伤口，能减少伤疤生成
《3》注意饮食调理，吃一些粗纤维和富含蛋白质的食物。
顺产妈妈们在平日怎么护理自己的伤口的呢？
《1》是自然撕裂还是侧切的伤口，都应该保持伤口的清洁卫生，伤口一般一星期左右可以愈合。
《2》宝妈有侧切伤口，下床运动要注意伤口，防止伤口再次撕裂，影响愈合。保持私处卫生干燥，伤口的位置是在阴道口，距离尿道口也是很近的，不注意卫生，很容易感染，有恶露排除不及时擦洗保持干燥会导致伤口溃烂，因为恶露带有血迹的分泌物会滋生细菌，引起感染，因此，宝妈要勤换卫生巾，而且最好选用质量比较好的卫生巾，质地柔软，否则会摩擦伤口，不容易愈合。最好养成每天坚持擦洗外阴，保持伤口周围干燥。
《3》产后要预防宝妈大便干燥便秘发生，可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，因为宝妈便秘，会在排便用力的时候有可能会撕裂伤口，影响伤口的愈合。
注意啦！
坐月子有伤口没上扣都要注意啦！特别是有伤口的宝妈，不能吃辛辣食物，不能吃海鲜，做好生活护理工作，伤口才能更快更好的愈合。
