阳阳在怀孕第四个月的时候，她婆婆每天都会让她吃几个核桃，又大又圆的核桃，说是在这个阶段吃核桃到生孩子的时候会减轻一些阵痛。阳阳本来不信这个，但是想着吃核桃能够补脑，而且吃了对身体也好，也就没有排斥 ，就吃了。谁知道，等到阳阳生产的那天，阵痛真的减轻了很多。
阳阳从感到腰部酸酸的以后的七个小时就生了，而真正的阵痛也就不到一个小时而已。阳阳觉得这个方法真好，幸亏当时听了婆婆的话。后来等到阳阳要生二胎的时候，也坚持每天都吃核桃，生产的过程照样很顺利，并且宝宝白白胖胖还很可爱。
核桃本身含有各种各样的微量元素，锌元素的含量也很丰富，这是能够促进准妈妈顺利生产的关键因素。所以，准妈妈要每天都吃一些核桃，那样在顺产的时候会好受一些。至于吃核桃后的效果，那就根据准妈妈的体质来看了。根据体质的不同，核桃所能发挥的作用也会不太一样。准妈妈如果想顺利的生产，下面几个方法准妈妈们可以试试。
1、在怀孕期间注意运动。有的准妈妈觉得自己怀孕了，就该多休息，少运动。其实不是这个样子的。即便是怀孕了，准妈妈也要做适量的运动，在怀孕期间不能够懒散。坚持做一些孕期保健操，锻炼自己的盆底肌肉还有腰背肌肉，这样在顺产的时候就能够用上劲儿。
2、准妈妈坚持运动，还有一点就是控制新生儿的体重，如果准妈妈长期摄入大量营养而忽略了运动，那么新生儿的体重就会过多，到时候就不利于顺产。
3、在怀孕期间要按时去检查身体，在医生的指导下矫正胎儿的位置。如果怀孕期间胎位不正的话会降低顺产的几率。所以，孕期要定时按时去检查，早发现早改正，到时候生产更顺利。
PS：大家有没有驶过这种束缚的，之前上孕妇课的时候老师介绍的，我自己也是顺产大概7天开始的，从167到120，现在宝宝三个多月了，我还在川着，我们这的大 夫说对身体修复比较好，之前我也是在各种网上搜搜，从几十到几千都有，那会我也是没有注意，看到一个宝妈挥复那么好，压根看不出来她是一岁宝宝的妈妈，我也心动了，没想到才2 1 天笑国就那么明 先了。下图有连接（V，信，号）
4、在怀孕期间，准妈妈要尤其注重补锌。锌元素摄入充足了，就更有利于顺产。锌元素含量丰富的也不止是核桃，还有苹果，肉类，坚果等。准妈可以多吃一些粗粮，因为粗粮会更加纯天然，锌元素不会因为被加工而流失。
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