怀孕后,很容易触碰的4个禁忌,很少有孕妇一个没中

作者:淘妈育婴 07-02阅读:5940次

文|淘妈

在平时我们就大概知道女人在怀孕后会有很多的禁忌,等你真正的怀孕了你才知道,这一切都是真的,会有各种人在你耳边唠叨,这不能吃,那不能做。当然,这些所谓的禁忌都是考虑到胎儿和孕妇的健康才出现的,有一些可能是没有科学依据的,但是有部分还是很有道理的。像这4个禁忌,孕妇很容易触碰,不知你做过几个。

1. 吃烧烤、麻辣烫等

像火锅、麻辣烫以及烧烤等都是当下很多女性的最爱,而这些食物也都有百吃不厌的魔力。但是这类食物营养价值并不高,吃了的话很容易上火,导致便秘。尤其是烧烤,首先食材的新鲜度无法得到保障;其次,很多肉类,像羊肉、猪肉等在没有完全烤熟的情况下就吃了。一方面是孕妇吃了容易引起腹泻;另一方面这些肉中可能会有弓形虫,吃进肚子里的话,会感染胎盘,影响到胎儿的正常发育。

2. 戴隐形、穿高跟鞋

有些女性为了整体的美观,会摘掉眼镜换上隐形,出门的时候也要穿着高跟鞋。这确实在一定程度上会提高女性的整体美感,但是怀孕后可就不能这么做了。孕妇戴隐形眼镜的话,本来角膜的透气性会变差,再加一层隐形的话,角膜可能会因缺氧而出现水肿,甚至是引发炎症。孕妇穿高跟鞋会感到很累,而且万一摔倒的话,对自己和胎儿都会有伤害。

3. 洗热水澡

孕妇在洗澡方面也有很多的讲究,这还真不是矫情。首先在水温的选择上要注意,注意温度不能太高,控制在38℃为宜。如果水温太高的话,会伤害到胎儿的神经系统,严重的话会导致脑神经死亡,对胎儿的智力造成影响。而且洗澡的时候尽量淋浴,不要坐浴,可以铺个防滑垫。洗澡的时间也不要太长,避免浴室内温度高,孕妇出现头晕、缺氧甚至是晕倒的情况。

​4. 熬夜

孕妇最好不要熬夜,对自己和胎儿都没有好处,而且孩子出生后还可能很不好哄。在睡觉的时候尽量侧卧,不要仰卧,更不要趴着睡。而且睡觉的时候也不要紧闭门窗,注意空气的流通。

这些禁忌,你触碰过几个?