这些常见食物竟会导致流产,太容易被忽视了!

作者:家庭医生在线 02-20阅读:4559次

对于孕妈妈们来说饮食问题是很有讲究的,特别是有些东西吃了会导致流产,而有些东西却可以安胎,所以就更有必要了解清楚什么东西可以吃,什么东西不能吃,一起来看看的讲解吧!

这些常见食物竟会导致流产,太容易被忽视了!

孕期膳食指南

1、孕早期

孕早期,胎儿生长速度缓慢,每天约增加1克,孕妈妈的基础代谢与非孕时并没有显著区别,所以所需营养素与孕前相差不大,可选择能促进食欲、易于消化的适口食物,少食多餐。

2、孕中期

进入孕中期,孕妈妈的食欲逐渐好转,胃口增加。胎宝宝各器官系统迅速生长,怀孕第4个月是大脑发育的第一个高峰期,孕5个月后骨骼的生长加快。孕妈妈要补充足够的热能和营养素,才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。但要注意度,不宜过量。

3、孕晚期

孕晚期最后3个月是胎儿生长最快的阶段,此阶段孕妈妈的体力活动有所减轻,所以要适当限制能量的摄入,否则胎儿可能长得过大,增加难产的机会。

这些常见食物竟会导致流产,太容易被忽视了!

容易导致流产的食物?

1、桂圆

妇女怀孕之后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效,但性温太热,孕妇食后不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,因此,孕妇不宜食桂圆。

2、薏米

是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。 药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

3、山楂

山楂有活血通瘀作用,同时又有收缩子宫功效,最好不吃。

这些常见食物竟会导致流产,太容易被忽视了!

4、杏仁

杏仁中含有毒物质氢氰酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁。

5、黑木耳

黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食。

6、薏苡仁

薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明,薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用,促进子宫收缩,因而有诱发流产的可能。