原创 | 孕事
摘
你深受妊娠纹的困扰吗？
长妊娠纹是很多孕妈都十分困扰的一件事情，许多孕妈在生完孩子后，身材跟怀孕前没什么变化，脸蛋也没什么变化，倒是肚子上长满了妊娠纹。
有人说，妊娠纹是宝宝带给妈妈的一件“烦人”的礼物，它真的是很烦人啊！只要长了，就很难去除。
还记得当初谢依霖晒出自己的孕照，怀孕8月的她，和大多数的孕妈一样，肚子上长满了妊娠纹。
但张歆艺却发文称自己一根妊娠纹都没有长，实在是让人羡慕啊，她也在评论下分享了自己的秘诀~
妊娠纹是什么，妈妈们应该都清楚。
在孕期，身体的局部部位膨隆，皮肤被撑得又薄又细，实在支撑不住拉力时，皮肤的弹力纤维与胶原纤维就会发生损伤或断裂，在皮肤上就会出现粉红色、红色或紫色的锯齿状细纹。这就是妊娠纹了。
妊娠纹专挑重要部位长，腰啊，臀部啊，胸部啊，大腿啊....
50％至90％的孕妇在分娩前会出现妊娠纹，妊娠纹大多在孕晚期爆发，即使是临近分娩，也有可能会出现妊娠纹。
妊娠纹不会像妊娠线和黑色素沉淀一样，生完孩子会慢慢消失，妊娠纹一旦出现，就基本不会消失。
生完孩子以后，这些花纹会逐渐变浅，变浅，但不会彻底消失，市面上的去纹产品都最多是有所改善，但是想要完全消除妊娠纹恐怕就没戏了。
这是因为妊娠纹最后生成的瘢痕，是伤口愈合后形成的一纤维结缔组织为主的皮肤，这些地方弹性一旦变弱，就几乎不会恢复。
怎么降低妊娠纹生长的风险呢？
1、控制体重
这是防纹最重要的一点。整个孕期最好能以平稳的速度增重，特别是到了孕晚期，体重增长过快，会导致皮肤迅速拉开，妊娠纹防不胜防。
保持平稳的增长速度，吃健康的饮食，保持正常的运动，控制好体重，是防纹最重要的一步。
2、保持水分
喝足够的水可以帮助保持皮肤水分和柔软。柔软的皮肤不会像干性皮肤那样产生妊娠纹。
3、吃营养丰富的饮食
吃可以促进皮肤健康的食物可能对预防妊娠纹有所帮助，确保你的饮食更丰富。
4、皮肤护理
怀孕期间，你可以把面霜或油按摩到容易形成妊娠纹的地方。
面霜或油能够帮助你滋润皮肤，恢复和愈合皮肤组织，通过按摩的方式帮助你的皮肤吸收它们，刺激血液流动。
减少妊娠纹的辅助用品有哪些呢？
1.油处理：
用油按摩长妊娠纹的区域会使皮肤光滑并有助于减少妊娠纹。一些常用的油包括：
（1）橄榄油
橄榄油有滋润皮肤和去角质的作用。它还可以改善血液循环并帮助消除妊娠纹。
• 在你的手掌中加些油，轻轻按摩妊娠纹的部位。
• 让它保持30分钟，以便油中的维生素A，D和E被皮肤吸收。
• 按摩后洗个澡。
（2）维生素E油
• 从维生素E胶囊中提取油。
• 与你经常使用的润肤霜混合并涂抹在妊娠纹上。
（3）蓖麻油
• 将蓖麻油涂抹在妊娠纹上，并轻轻地按摩周围部分约5至10分钟。
• 使用塑料袋覆盖该区域，在其上滚动热水瓶约30至40分钟。热量打开毛孔，油被吸收到毛孔中。
• 清洁该区域并每天重复至少一个月，以获得效果。
2.芦荟：
芦荟有促进愈合并舒缓皮肤的作用。要使用新鲜的芦荟凝胶。
• 将其直接擦在皮肤上，静置15分钟，用温水冲洗干净。定期用于长妊娠纹的区域
• 你还可以自己制做四分之一杯芦荟凝胶与五种维生素A和十种维生素E胶囊的混合物。将其擦在皮肤上直至完全被吸收。每天应用两次。
3.蜂蜜：
蜂蜜的防腐性能可以减少妊娠纹。
• 拿一块小布，并在上面涂上蜂蜜。
• 将布放在长妊娠纹的区域，一直保持直到变干。
• 用温水冲洗干净。
• 或者你可以通过与盐和甘油混合来制作蜂蜜磨砂膏。将其涂抹在妊娠纹上，直至干燥并用水冲洗干净。
4.蛋白：
蛋白含有丰富的蛋白质，有助于使皮肤恢复活力。
• 用叉子打两个蛋清。
• 用水清洗患处并用化妆刷涂抹厚厚的蛋清。
• 让它干燥，然后用冷水冲洗干净。
• 使用一些橄榄油保持皮肤柔软和滋润。
• 每天重复至少两周。它有助于改善肤色，使妊娠纹慢慢消失。
5.牛油果果油或可可脂：
牛油果或可可脂可以像油处理一样使用。
取一些牛油果或可可脂，并定期应用妊娠纹。一段时间后冲洗掉该区域。
这种补救措施可以改善皮肤弹性，防止干燥并减少妊娠纹。可可脂是一款优秀的保湿产品，有助于滋养肌肤。
6.糖：
糖是妊娠纹最好的补救方法之一。它可以去除死皮，使妊娠纹变得更轻。
• 取一汤匙糖，加入一些杏仁油和几滴柠檬汁。
• 在去洗澡之前用它作为磨砂膏。
• 连续每天这样做一个月。
7.柠檬汁：
柠檬汁的酸性特性可以治疗妊娠纹。
• 在长妊娠纹的区域擦新鲜的柠檬汁。
• 保持约10分钟。
• 用温水冲洗干净。
• 或者你也可以按照相同的比例混合柠檬和黄瓜汁，并将其涂抹在妊娠纹上。
8.水：
每天至少喝10到12杯水，以保持皮肤水分和防止毒素。水能够使你的皮肤保持柔软并恢复其弹性。尽量避免喝茶，咖啡和苏打水。
9.杏：
• 去除水果并切成小块。
• 用搅拌机粉碎水果制成糊状物。
• 涂于妊娠纹上，保持15至20分钟。
• 用温水冲洗并定期使用。
10.马铃薯汁：
马铃薯含有植物化学物质，多酚和类胡萝卜素，可改善皮肤质地。
• 将土豆切成两半，在妊娠纹上擦一半。
• 让果汁浸泡在皮肤中并让它干燥。
• 然后用温水冲洗该区域。
11.自制保湿霜：
润肤霜有助于改善皮肤弹性。你应该选择它取决于你的皮肤类型。如果你的皮肤干燥，你应该使用可可脂，如果你的皮肤是油性的，使用含有芦荟或粘土润肤霜的乳霜。
• 以相同比例混合橄榄油，芦荟凝胶和小麦胚芽油。
• 如果你有干性或混合性皮肤类型，您可以将其用作保湿霜。
• 如果你的皮肤是油性的，上述混合物可以与粘土混合。
12.自制化妆水：
• 取四分之一杯芦荟凝胶和半杯特级初榨橄榄油。
• 从六种维生素E胶囊和三到四种维生素A胶囊中提取油。
• 混合所有这些成分，取入一个玻璃瓶并存放在冰箱中。
• 天然妊娠纹去除乳液可以每天使用。
13.自制奶油：
• 混合半杯可可脂，一汤匙维生素E油和两汤匙磨碎的蜂蜡。
• 你也可以添加杏仁油和小麦胚芽油。
• 将混合物煮沸，直到蜡融化。
• 将其存放在瓶中并冷藏。
• 你可以每天使用。
为了自己生完孩子后还能像小女孩一样穿露脐装和短裙，对于妊娠纹，我们愿意用一千种一万种方法去除它，但是姐妹们也得注意，自然疗法远胜于医疗，特别是还在哺乳期的妈妈。
但不管怎么样，只要宝宝健康，什么都是值得的，妈妈永远是最美的。
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