【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。
导语：妊娠纹这令人讨厌的痕迹，一旦长上可是没法消除的，只会随着岁月的变迁淡化。
不要以为临产之前没有妊娠纹就不会有了，很可能在最后一周或者是生完宝宝之后出现妊娠纹。我就是在预产期之前的1周没有逃过去，不过还好，并不多，但是看到后也是觉得很难看。
一、妊娠纹不止会出现在肚皮上
妊娠纹一般情况是出现在肚皮上，一道道的跟西瓜皮一样，不过有的孕妈妈妊娠纹会长在乳房上、手臂上、大腿上。
在出现妊娠纹的时候千万不要过度伸展，免得妊娠纹过长。
二、妊娠纹出现的原因
这是因为胎儿的增大，导致皮肤过度拉扯，体重增加过快的时候，肾上腺会生成更多的糖皮质激素，促使皮肤内的胶原蛋白和弹性纤维拉伸甚至撕裂。
三、妊娠纹偏爱哪几类孕妈妈
1、比较肥胖的孕妈妈
2、孕期增重过快过多
3、较为年轻的孕妈妈
4、隆过胸的孕妈妈
5、使用过皮质类固醇激素
6、有库欣综合征、马凡综合征等家族遗传性疾病
7、如果你的妈妈有妊娠纹，那你有妊娠纹的概率就大了。
四、如何避免或者消除妊娠纹
其实妊娠纹是没法消除的，我们能过的就是在孕期采取一些措施尽量避免。
1、孕期要记得保湿
这个保湿是为了让肚皮和其他可能长妊娠纹的部位湿润，洗完澡之后要及时涂润肤霜。
2、肚皮痒的时候不要挠
这个时候越挠越痒，还会加重，容易出现妊娠纹。
3、要多按摩
可以适当的按摩腹部和其他容易长妊娠纹的地方，可以涂上橄榄油按摩，让皮肤保持弹性，注意按摩的力度。
4、控制体重
饮食要控制，控制自己的体重，不要长得太快，免得肚皮拉伸太多容易出现妊娠纹。
