最近看到一个宝妈在私信上问我说"宝宝的胎记是天生的吗？"看到这条消息后便和这位宝妈聊了一下。原来大概是这样子的，这位宝妈是一个年轻的产妇，前几个月刚生完孩子，但孩子生下来之后其他都还好，就是头上有一个浅浅的胎记，明明是一个白白净净的小女孩，却被这个给影响了美观，这就让她的婆婆有些不满，说是因为她孕期没有做好该做的事情。对于这点她一直很是困惑，孩子的胎记难道不是天生的吗？这和母亲孕期有什么关系吗？
一、胎记受什么影响，怎么来的？
其实这位婆婆说的着实有一定的道理，虽然新生儿也有自发有胎记的可能，但这发生率还是占少数的，一般只有百分之十。而一般胎记会受到周围环境或孕妇的生活习性的影响，所以，生孩子还是一件慎重的事情，家长们不仅要对自己负责，还要对自己的宝宝负责。
1.爱美，也要挑时间
一些年轻妈妈，或是真的爱美，或是职业需要，她们在怀孕的时候依然在化妆，穿紧身衣和高跟鞋。她们的整体形象看起来并不像孕妇，和平时并没有什么区别。其实，她们一般都不是很有经验，所以她们不知道，这样做对孩子的危害还是蛮大的。因为现代女性使用的护肤品和化妆品，一般都含有一定的色素和金属元素等成分，尤其是一些美白或祛斑的护肤品特别容易对胎儿造成影响。其次，建议爱美的妈妈在孕期不要使用香水或香囊等东西，一般这些香水里面或多或少会添加一些麝香之类的东西，不宜于安胎，它们通血活经的作用很可能导致流产，到时候追悔不及。
2.电子产品先放一放
一般怀孕的宝妈们除了必要时候，不建议经常坐在电脑前或经常使用手机，电脑和手机的辐射还是很大的，它们辐射出来的有害物质会对胎儿的健康造成伤害，也是胎记形成的一个原因。在中国，大多数孕妇一般都是在家里的，她们有时候会因为无聊长时间的坐在电脑和手机面前，开心的同时却忘了自己肚里的孩子。所以，建议长时间使用电子产品的待产孕妇们，电子产品可以先放一放，如果有时间的话可以去外面活动活动，对胎儿来说也比较有利的，其次在吃的上也要比较注意，多吃一些水果蔬菜类的绿色食物，把失去的维生素等补充回来。时刻记住，这时候的你绝不是孤身一人在使用自己的身体。
3.你孕期吃的健康吗？
一个人的时候，吃什么都没有太大的关系，因为身体是你自己在用的，只要不是很伤身的，偶尔可以试一试，当作生活的乐趣也好。但怀了孩子之后就不能这样了，孕妇们一般都要好好的照顾好自己的胃，因为此时的你并不是一个人在吃饭，在你享受的同时还要想想你肚子里的那个人是否能接受。
有些宝妈很惊讶自己的孩子怎么就撞上那百分之十，怎么就有了胎记，但她们没有反思的是自己，在孕期吃一些刺激和生冷的食物，其实很容易导致宝宝长胎记。当宝宝在妈妈体内时，他们不知道怎么筛选食物，于是妈妈摄入什么他们就跟着摄入。就这样，想一些刺激的不容易消化掉的食物，类似火锅烧烤之类的辛辣食物，它们一般都含有较多的色素，而这些色素在摄入后身体无法及时清理干净，最后就导致色素沉淀，宝宝也就很不幸的被烙上胎记的印了。
二、孕期的正确打开方式
·孕期睡觉适合左侧卧，很多准妈妈觉得怀孕时侧卧睡觉可能会压到孩子，所以她们大多数都选择躺平了睡，但其实这才是一个错误的睡姿。如果经常躺着睡觉，子宫后面的腹动脉会收到压迫，于是血流量会供给不足，会影响孩子的营养供给。其次，血流量供给不足会导致肾脏等地方功能出现下降的异常，新城代谢也会随之变的不规则，这样一来不仅对宝宝不好，对孕妇本身也是一种极大的伤害。因此，建议孕妇在睡觉时采用左侧卧的方式，这样有利于宝宝的营养供给，于孕妇来说也是一种极佳的睡眠方式。
·孕期吃什么很重要，有些时候在准妈妈们刚怀孕时，她们每天几乎都会出现妊娠现象，于是呕吐不止，饭也吃不了多少，一般是吃了就吐的状态。但一直这样也不行的，毕竟现在是两个人的身子，太虚弱还是吃不消的，所以，营养的摄入也是比较重要的。孕期首先要摄入的就是定量的叶酸，其次可以尝试吃燕窝，这是一些明星们怀孕时必吃的一类东西，因为它不仅能让孕妇保持一个好的状态，在营养供给上也好一把好手，对胎儿的营养供给也有较大的帮助。在身体慢慢缓和过来之后，就应该平衡膳食，有些书上的搭配就比较好，这里就不赘述了。
·孕期也是要涨一点体重的，可能这对于那些爱美的妈妈来说无法接受，但这的确是科学的。在整个孕期一个正常的孕妇至少要增长12公斤的体重，但这里面其实还包括着羊水和宝宝的体重，所以，不必担心生完孩子之后减不下来。其次，在孕期食欲不振的时候不能不吃东西，有些人拿这当减肥，慢慢的体重会下降，但体内宝宝的营养却一直供给不上，这样的宝宝可能会早产，或者产下时斤数不达标。总之，准妈妈们在怀孕时要合理的控制自己的体重，不能太重也不能太瘦，太重生产时也不会很顺利，当然太瘦也存在很大的隐患。所以，作为准妈妈一定要一宝宝的利益为先，生孩子是一件幸福的事，但如果因为自己的大意，让孩子在生产过程中或生产后出现一些状况，到时候哭天哭地都是没有用的。
我想，每个准妈妈都希望自己的孩子健健康康，白白净净的出生，没有人愿意自己孩子身上有难看的胎记。所以，现在你明白了吗？那很难发生的百分之十的胎记到底是怎么回事儿吗？孕期你还敢随意的过吗？还没怀孕，但想备孕的你学会了吗？生孩子也是一门学问。其实，如果你正在孕期且做过上述事情的话，也不必太过于担心，其实还是可以挽回的，在接下来的日子里，好好调养身体，多吃一些对身体有用的营养物质，像水果和蔬菜这样的食物，如果能多吃就不要过于吝啬。像电子产品等有辐射性的东西，能远离则远离。
但如果你是宝妈，且孩子很不幸的有了胎记的话，也不要过于焦虑，现代医术还是比较发达的，可以做做咨询，等孩子刚到一定年纪的时候去做个手术之类的，但也有一些孩子的胎记本来就很浅，而随着年龄的增长胎记也会慢慢消失，这样的孩子也是比较幸运的。总之不管您是哪一类人，生孩子是一件需要认真对待的事情，它前期像初恋散发着甜蜜，后期就会有一点点痛苦但只要熬过去了，幸福总是慢慢来到的，在孩子落地的那一刻，我相信每一个准妈妈揪着的心也就放下了，此后也是无尽的欢喜了。
