口腔护理是我们每个人都要重视的事情,欧乐特独家针对老年人,小宝宝以及孕妇的这三大人群,分享一些日常的口腔护理知识。
人群一:老年人
老年人牙齿容易脱落,这时大家大概都会想到配副假牙,但是假牙该怎样使用和保护呢?这是一门大学问,接下来我们就来进行简单的介绍:
1,初戴义齿的人,易产生异物感,感到口水多,说话不清,有时甚至感到恶心。但这并不要紧,坚持戴用几天是可以习惯的。
2,活动义齿一般是用塑料及不锈钢丝做成,它的咀嚼能力比真牙差,因此不要吃过硬及过黏的食物,尤其初戴义齿的时候,应先吃较软的食物,再逐渐增加食物硬度。
3,戴入义齿时,不要使用强力,应按照义齿共同就位道方向(假牙戴入时最合理的方向〕轻轻戴入,不要用牙咬使其就位,以免塑料基托部分析断,不锈钢丝变形。
4,活动义齿比较容易清洁,每次吃饭后应摘下冲净并漱口,防止食物残渣滞留于口腔引起龋齿或牙周病。
5,睡觉前应用牙膏或牙粉洗刷,刷假牙应用软毛刷,不要用力过大,以防塑料牙或基托过度磨损;义齿暂时不戴时应泡在冷水中,不要用酒精及热水等消毒。
活动义齿做好后长期不戴是错误的,如果同样的义齿有两个也应交替使用,因为义齿长期干放容易变形,口腔的情况也有变化的可能,如邻牙向缺隙侧倾斜等。
人群二:小宝宝
宝宝的健康是爸妈最关注的问题。爸爸妈妈能按时带孩子去注射疫苗,定期带他去做常规的身体检查,但口腔的健康却常常被忽略了。孩子该如何保护牙齿呢?妈妈们快来学习一下吧!
1,教儿童刷牙的两个重要阶段:
第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,就要给宝宝“刷牙”了。
当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半,此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段:从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次;手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。
因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力,只要家长耐心指导,幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
从三岁起,幼儿已经过半年的过渡期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
注意:小孩4岁前不宜使用含氟牙膏。
2,可以通过日常饮食保护好孩子的牙齿:
给孩子吃一些含钙量比较高的食物,如芹菜,韭菜,海带等,可以很好的促进牙龈的生长和牙齿的整齐;
给孩子适当吃一些比较硬的食物,如麻花,牛肉等,有助于牙齿的坚固;
适当给孩子咀嚼一些红茶,其具有很好的护齿功效,可以很好的预防细菌的滋生。
人群三:孕妇
怀孕后,准妈妈体内的荷尔蒙增高会引起牙龈充血、肿胀、发生炎症,特别是在怀孕的前三个月及分娩前三个月口腔疾病比较严重,因此孕期呵护口腔健康很重要。
1,做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现、早治疗,使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病,应选择妊娠中期(4~6月)相对安全的时间治疗。
2,重视怀孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法。对于容易感染蛀牙的孕妇,可以适当用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
3,使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿,如木糖醇口香糖。木糖醇是一种特殊的甜味剂,不含蔗糖因此不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用,如果能在餐后和睡觉前咀嚼一片,可以使蛀牙的发生率减少70%左右。
欧乐特贴心提示:口腔护理是我们每个人每天必做的功课,而且需要坚持不懈的努力!只有用心呵护健康牙齿,才可拥有美丽笑容!