宝宝不爱睡觉怎么办,聪明的宝妈们这样应对!

作者:群美育儿 04-03阅读:3904次

婴儿在成长发育中,闹夜是一件令家长们很头疼的事情,有时候宝宝会莫名的哭闹,但是家长们都不知道是什么原因造成的。首先我们要先了解一下不同时期宝宝的不同睡眠时间是多少吧!

1、宝宝刚出生的时候新生儿时期:宝宝一天的睡眠时间20个小时;

2、宝宝2到3个月大的时候,每天除去吃奶的时间外,睡眠时间大约为18个小时;

3、宝宝4到6个月的时候白天和晚上的睡眠时间分别为:6个小时和12个小时左右;

4、宝宝7到12个月的时候,白天和晚上的睡眠时间分别为:4个小时和14个小时;

5、从一岁开始至一岁半之间宝宝白天和晚上的睡眠时间分别是:3个小时和15个小时左右;

慢慢的到宝宝两岁以后,宝宝白天的睡眠时间会减少到2个小时左右,晚上的睡眠时间会保持在12个小时左右。

爱心提示:在宝宝睡觉期间,家长们要观察宝宝的睡姿是否正确,观察宝宝是否躺好和安静入眠和不哭不闹等。

家长们通过对宝宝睡眠情况的观察,可以了解到宝宝的身体健康状况,正常婴幼儿入睡后是非常安静的,呼吸较轻,频率正常,面部舒展有时会出现笑脸。

宝宝如果出现睡眠情况不好或者不爱睡觉的时候可能会有以下几种原因造成的。

1、可能是宝宝在睡觉前吃的太多或者太少而产生的饥饿感造成的,家长可以在要给宝宝喂奶的时候,抱着宝宝散散步帮助消化。

2、宝宝不爱睡觉可能是由于睡眠环境较嘈杂,或者光线晃眼的情况,而无法进入睡眠,因为婴儿较小各器官都比较敏感,这时家长可以拉住窗户和窗帘,给宝宝建立一个良好的睡眠环境。

3、宝宝不爱睡觉也可能是因为生病了的缘故。宝宝的抵抗力较弱,所以宝宝感冒发烧的时候就会睡不着,宝宝如果出现面部很烫等异常,要赶紧带宝宝去就医。

4、宝宝不爱睡觉也可能是因为家长不在身边而产生恐惧的心理,这时家长应该在宝宝身边轻抚直到宝宝睡着即可。

爱心提示:平时在生活中,一定要给宝宝多喝水,饮食也要注意清淡哦!