许尤佳：广东省中医院儿科主任
本文来源：许尤佳育儿
天气一热，家里就会不知不觉潜入一个隐形的健康杀手，它的致病几率远超出你的想象。今天一定要提醒大家提前做好措施，让孩子健康度夏。这个隐形杀手就是——空调。
空调是夏天很重要的一个致病因素，通常大家关注的是它由于温差或者空调风的直吹导致孩子着凉，寒邪和风邪的部分。但是在此之前，空调有更大的一个问题，就是污染。
现在很多孩子都是过敏体质，对于外邪是极为敏感的。日常空气冷一点、热一点、风大一点、湿一点都会成为“邪气”侵犯孩子，更何况空调“脏”的程度，远远超出你的想象，甚至比甲醛、二手烟来的更严重！
清洗空调的必要性大量的灰尘聚积
案例一：5岁的宝宝阳阳（化名）天热出痱子，妈妈赶紧打开空调。没过多久，阳阳就咳嗽、打喷嚏，晚上睡觉时鼻音很重，还突然呼吸不畅，大口喘气，吓得妈妈赶紧将孩子送到医院。医生检查发现阳阳为哮喘发作，医生让回家清洗空调，妈妈回家清洗空调，洗出来的脏水全是黑的。
案例二：还没清洗的空调，有妈妈拿两件白衬衣在空调底下吹一晚：
更可怕的是细菌、霉菌严重超标
国内88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标，细菌含量平均数值超标近40倍。
案例三：在空调底下放一碗白米饭，吹一个晚上，被空调吹过的米饭竟然发霉了！
还是家庭尘螨最密集的重灾区
除了病菌、灰尘还有螨虫。中国环境科学学会调查检测表明：没清洁过的空调送出来的螨虫至少有上万只之多，这是非常恐怖的数据。
钟南山院士率领团队研究后发现，导致哮喘高发的最主要过敏源是尘螨，80%以上的哮喘儿发病，都是因为尘螨导致。
想象一下，一旦开启“脏”空调，上万只螨虫伴随病菌、灰尘就直接被空调吹出来，送进我们的呼吸道。
到了夏天，很多人会问：怎么让孩子吹空调不生病？那么第一步，一定是先清洗空调。
对于孩子的呼吸系统，也就是肺系，空调是一大魔王。肺主卫气，卫气就是人体的卫士，简单理解为抵抗力。即使孩子没有马上发病，肺卫不固，整体抵抗力下降，整个夏天也会容易出现各种各样的问题。
清洗空调的方法很多家长觉得洗空调就是把过滤网拆出来，放在水里泡一泡、拿抹布擦一下就行了，其实这并不能完全把空调清洗干净。
用清洁剂清洗过滤网优于清水洗。
用洗衣粉、洗洁灵、消毒液清洁效果明显比清水好很多！
清洗滤网，洗出大量污染物
用3种物品清洗，过滤网都看起来洗干净了，尤其是消毒液的清洁效果最好。
左图：清洗空调前，3个家庭的空气污染物属于严重威胁。
右图：清洗过滤网后，空气污染物明显下降。
不过，通过比较发现，清洗过滤网后的污染物数值，但仍对身体有威胁，也就是说无法根除污染物。
仅清洗过滤网还不够，散热片容易被忽略。
很多家庭清理空调，只停留在过滤网层面，这样并不能完全消除空调的污染，散热片仍有大量病菌累积。
用空调清洗剂清洗散热片
不过，空调散热片不能拆卸，最好选择专业的空调清洗剂进行清洁，不用担心污水会滞留内部，因为下面有排水管，里面的污水会自动随排水管排出。
家长要注意，有一些带异味、香气的清洗剂不建议使用，会对容易过敏的人形成刺激；还有含氯消毒剂，杀毒能力强可以，但有些氯的气味对呼吸道有刺激，要适当使用。
不要只清洁1次，每个月、每周都可以清洁空调。
尤其是家有过敏儿的家长，空调要及时进行清洗，每个月、甚至每周都可以清洁空调。
怎么让孩子吹空调不生病在保证空调清洁卫生的基础上，做到以下几点，孩子夏天吹空调就会健康自在了。
1、睡觉的时候保护孩子的天突穴和神阙穴不受寒。
一个是肺系的门户，一个是中焦脾土的门户。孩子睡觉的时候，保护这两个穴位不要受风受寒。
2、及时驱寒。
夏天反而要认真驱寒。时不时给孩子泡泡脚，或者做一下艾灸，灸大椎穴。
天突穴
神阙穴
大椎穴
3、顾护脾胃。
一切防御措施都没有打造孩子自身抵抗力来得有效。夏季是顾护脾胃的当令季节，更要从衣食住行上全方位的强健脾胃。
