你知道宝宝穿衣要“三暖二凉”吗?做到这些宝宝不爱生病!

作者:我是个妈妈mp 06-23阅读:525次

原标题:你知道宝宝穿衣要“三暖二凉”吗?做到这些宝宝不爱生病!

虽然到了炎热的夏天,但时不时刮风下雨,气温骤降,天气时好时坏。因此很多宝妈就会担心宝宝的自我体温调节能力和御寒能力差,又怕给孩子穿太多,捂出心火,得不偿失。那这样的天气要如何给宝宝穿衣?穿多少才合适呢?

  

1岁以内的宝宝,比大人多穿一件衣服;

1-2岁的宝宝,体温调节能力基本和大人一样了,可以参照大人一样穿衣。

3岁以上的孩子,基本能自己表达冷暖了,可以根据孩子的感觉意愿来穿。

宝宝穿衣遵循叁暖二凉,身体棒棒不生病

  

一是背暖。背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。

二是肚暖。腹部保暖,最好给孩子戴个棉肚兜,既能维护孩子胃肠道的功能,促进对食物的消化吸收,又能防止肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状。

三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄,保温性能差,又远离心脏,血液循环较差。足底的神经末梢非常丰富,对外界寒冷最为敏感。双脚受寒后,就会通过神经反射,引起上唿吸道黏膜的血管收缩,血流量减少,抗病能力下降,易患感染性疾病。

四是头凉。中医认为,头部最容易“上火”,孩子患病更是头先热。如果孩子保持头凉、足暖,则必定气血循环顺畅。

五是心胸凉。穿着过于厚重臃肿,会压迫胸部,影响正常唿吸与心脏功能。因此,衣服的心胸部位不要过于厚重,否则会有压迫感。

温馨提醒:爸爸妈妈带孩子出门的时候,不妨多带一件衣服,以备不时之需。

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