开胃的儿童食谱 番茄炒牛肉的做法

作者:梦萦几度 05-22阅读:3697次

很多妈妈喜欢给宝宝做番茄牛肉。番茄酸甜开胃宝宝爱吃,牛肉营养价值高,绝对是营养和美味相结合的最佳代表。不过,外面买的牛肉如果不经过处理,做起来很容易就老了。怎样才能让牛肉滑嫩呢?方法有很多种:牛肉切好后用水淀粉或蛋清腌,时间越久牛肉就越嫩;如果时间更充裕一些,可以将牛肉放入鲜榨梨汁中腌隔夜;还有就是将牛肉放入啤酒中腌一会儿,这些都是不错的巧方法。

材料:牛肉(250g)、番茄(2个)

配料:葱、姜、料酒、淀粉、盐

做法:

牛肉洗净切片后用酱油,油,水,淀粉拌匀,腌置半小时。

西红柿切块,葱,姜,蒜切末。

锅里放油,烧至八成热,倒入牛肉,炸至七成熟捞出。

锅里放油,放入葱,姜,蒜略炒出香味,倒入西红柿,加盐并用小火翻炒至西红柿出水。

西红柿出水时,加入牛肉略炒,炒匀以后盛盘即可。