有趣,简便,易学,
让孩子爱上吃早餐就这么简单
端午节是古老的传统节日
始于中国的春秋战国时期
至今已有2000多年历史
[ 粽 子 ]
在这一天,人们吃粽子
赛龙舟
挂五彩线
系荷包
明天就是端午节了
在这个中国传统的节日里,
我们一起“话”端午,吃粽子
说起粽子,各地的馅料不同,
▲北京的枣粽
▲枣粽
▲红豆粽
南方则是以鲜肉、蛋黄、火腿等馅料
▲蛋黄粽
▲肉粽
▲丰富馅料
很多粽子用竹叶来包
在山东的很多地方
粽子是用橡树叶来包的哦
今天的早餐,章鱼妈妈为了应景
做了一套超级有节日感的早餐。
这个早餐,可以试着全家一起来哦!
▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间
让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨
《浣溪沙·端午》
宋 · 苏轼
轻汗微微透碧纨,
明朝端午浴芳兰。
流香涨腻满晴川。
彩线轻缠红玉臂,
小符斜挂绿云鬟。
佳人相见一千年。
端 午 节 特 辑 · 粽 香
龙造型:粽子+白煮蛋+秋葵+苹果皮+蓝莓干
水果:樱桃
南瓜牛奶:南瓜+牛奶
章鱼妈妈在业余时间,也在画画,所以每次妈妈留言说,章鱼妈妈画得太好,我们做不到呀。其实,孩子在意的并不是妈妈画得有多像,而是给孩子呈现不一样的早餐。
今天,我们有个小想法,这顿早餐,可以让跟我们一起做。尤其是孩子喜欢画画的,不妨让他们画龙嘴哦。我们找来了几种龙嘴的形状,大家也参考着画一画。
不要想得太复杂,咱们今天只需要画出嘴的部分。
舞龙造型:
◎用黑芝麻酱在盘底画出夸张的龙嘴和龙须;
◎将秋葵洗净,一定要先焯水,然后再切成两半,这样营养就不会流失啦;
◎锅里起油,加入焯过的秋葵清炒,加入盐、各种调料,盛出备用;
◎用苹果洗干净,平常苹果皮都丢掉了,其实苹果皮的营养价值很高。清洗干净后,再分别切出龙身上的鳞片、龙角、牙齿、舌头等形状;
◎煮两个鸡蛋,剥好皮备用,用它来做龙的两个眼珠;
◎最后一步啦,可以邀请孩子一起来哦,一起摆出造型,这样才有成就感哦;
◎别忘了,最后把剥好的粽子摆上去哦;
摆放的顺序是:秋葵-苹果皮-白煮蛋-蓝莓干-粽子
樱桃:
◎这是个吃樱桃的季节,将樱桃清洗干净后,放入碗中;
南瓜牛奶:
◎将南瓜洗净之后,蒸熟备用;
◎将煮好的南瓜去皮,倒入牛奶,加入料理机中;
今天的早餐就做好啦!
最有爱的妈妈,最有温度的早餐
尹建莉父母学堂早餐栏目征集令
不知不觉,早餐这个栏目也办了34期
很多妈妈也成了这个早餐栏目的忠实粉丝。
看到大家热情投入,章鱼妈妈特别开心。
其实,章鱼妈妈的初衷很简单:
在早餐中陪伴孩子成长
而我们所做的栏目
也真正希望所有的妈妈一起成长
现在重点来了
这34期,您是否跟章鱼妈妈一起实践过?
把照片丢过来哦~
这34期,您的孩子最喜欢什么主题?
把反馈丢过来哦~
这34期,您遇到的最大难题是什么?
……
大家发到章鱼妈妈的专属邮箱
说不定你的美食作品就会发表在这里哦!
章鱼妈妈在这里等大家,不见不散!
如果您对这个节目还有更多的想法和建议
您留言或者后台告诉我们!
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