再忙也要为你做早餐第34期:端午节特辑·粽香

作者:尹建莉工作室 05-31阅读:4853次

有趣,简便,易学,

让孩子爱上吃早餐就这么简单

端午节是古老的传统节日

始于中国的春秋战国时期

至今已有2000多年历史

[ 粽 子 ]

在这一天,人们吃粽子

赛龙舟

挂五彩线

系荷包

明天就是端午节了

在这个中国传统的节日里,

我们一起“话”端午,吃粽子

说起粽子,各地的馅料不同,

▲北京的枣粽

▲枣粽

▲红豆粽

南方则是以鲜肉、蛋黄、火腿等馅料

▲蛋黄粽

▲肉粽

▲丰富馅料

很多粽子用竹叶来包

在山东的很多地方

粽子是用橡树叶来包的哦

今天的早餐,章鱼妈妈为了应景

做了一套超级有节日感的早餐。

这个早餐,可以试着全家一起来哦!

早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间

让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨

《浣溪沙·端午》

宋 · 苏轼

轻汗微微透碧纨,

明朝端午浴芳兰。

流香涨腻满晴川。

彩线轻缠红玉臂,

小符斜挂绿云鬟。

佳人相见一千年。

端 午 节 特 辑 · 粽 香

龙造型:粽子+白煮蛋+秋葵+苹果皮+蓝莓干

水果:樱桃

南瓜牛奶:南瓜+牛奶

章鱼妈妈在业余时间,也在画画,所以每次妈妈留言说,章鱼妈妈画得太好,我们做不到呀。其实,孩子在意的并不是妈妈画得有多像,而是给孩子呈现不一样的早餐。

今天,我们有个小想法,这顿早餐,可以让跟我们一起做。尤其是孩子喜欢画画的,不妨让他们画龙嘴哦。我们找来了几种龙嘴的形状,大家也参考着画一画。

不要想得太复杂,咱们今天只需要画出嘴的部分。

舞龙造型:

◎用黑芝麻酱在盘底画出夸张的龙嘴和龙须;

◎将秋葵洗净,一定要先焯水,然后再切成两半,这样营养就不会流失啦;

◎锅里起油,加入焯过的秋葵清炒,加入盐、各种调料,盛出备用;

◎用苹果洗干净,平常苹果皮都丢掉了,其实苹果皮的营养价值很高。清洗干净后,再分别切出龙身上的鳞片、龙角、牙齿、舌头等形状;

◎煮两个鸡蛋,剥好皮备用,用它来做龙的两个眼珠;

◎最后一步啦,可以邀请孩子一起来哦,一起摆出造型,这样才有成就感哦;

◎别忘了,最后把剥好的粽子摆上去哦;

摆放的顺序是:秋葵-苹果皮-白煮蛋-蓝莓干-粽子

樱桃:

◎这是个吃樱桃的季节,将樱桃清洗干净后,放入碗中;

南瓜牛奶:

◎将南瓜洗净之后,蒸熟备用;

◎将煮好的南瓜去皮,倒入牛奶,加入料理机中;

今天的早餐就做好啦!

最有爱的妈妈,最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令

不知不觉,早餐这个栏目也办了34期

很多妈妈也成了这个早餐栏目的忠实粉丝。

看到大家热情投入,章鱼妈妈特别开心。

其实,章鱼妈妈的初衷很简单:

在早餐中陪伴孩子成长

而我们所做的栏目

也真正希望所有的妈妈一起成长

现在重点来了

这34期,您是否跟章鱼妈妈一起实践过?

把照片丢过来哦~

这34期,您的孩子最喜欢什么主题?

把反馈丢过来哦~

这34期,您遇到的最大难题是什么?

……

大家发到章鱼妈妈的专属邮箱

[email protected]

说不定你的美食作品就会发表在这里哦!

章鱼妈妈在这里等大家,不见不散!

如果您对这个节目还有更多的想法和建议

您留言或者后台告诉我们!

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