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手机如今已经成了家家户户的必备的通讯工具了，当然现在的手机已经不单单是通讯工具了，移动游戏随着互联网的发展，在手机上也获得了巨大的飞跃。，只要是闲着的时候，我们就会不由自主的打开手机，玩着自己喜欢的网络游戏，看着自己喜欢的电视剧。相比电视，手机的便利性在于网络，你想要看的想玩的搜索就有。
尤其是孩子，对手机上各种有趣的动画片和游戏爱到了极点，只要有一个手机，他们几乎可以玩上一整天。
虽然我们知道，让孩子久玩手机不利健康（最主要的是担心影响到还未发育完善的眼睛）。但很多时候，很多家长因为自己要忙自己的事，或者以为这些节目有一定的益智功能。所以觉得，让孩子玩玩手机游戏，看看动画片并不是什么坏事。孩子有时候活泼好动，孩子哭闹就会拿手机哄，久而久之成为一种习惯，因为宝宝知道一哭闹家长就会给手机玩。
过早、长时间玩手机的威胁
01
睡不好、不长个
褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间玩手机，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
02
大脑、神经系统发育受限
看电视玩手机游戏不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而玩手机游戏看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。而手机游戏也有着不好的宣传作用，导致孩子们形成错误的认识，甚至对游戏痴迷，模仿里面的角色。
3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
03
更易患心血管病
澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高.
04
性格急躁、难交友
研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
05
语言发育迟缓
很多的宝宝不爱说话，就喜欢静静的看着手机，沉浸在电子科技的世界里，错过了语言组织的最佳时期，从而导致和小朋友语言交流障碍。
06
视力下降
长时间盯着手机屏幕看，眼球就会疲劳，眼痛，发涩、小孩年纪小发育不完全，比较脆弱，不知道其危害，容易视力下降，早早的带上厚厚的眼镜，影响正常的户外生活。
07
沉迷手机游戏
现今手机app有很多针对儿童的游戏，导致孩子们很容易沉迷其中，占据了孩子们对外界的学习交流的机会，对事物认识不足。对学习感到厌烦，厌恶上学等等。
妈妈互动区
@晓宇妈妈：三岁之前最好少接或不接触吧，现在家长基本让孩子看电视，所以好多家长只看到了看电视的好处，没有看到不看电视的好处。
@文栋妈妈：我儿子小的时候很少看电视。三岁左右，我便开始培养他读书的兴趣，现在儿子每天都要看一个小时的书，儿子的写作水平在全校都是公认的。
如何正确引导孩子适当玩手机
01
选择适合孩子的节目
运用手机搜索适当的节目给孩子观看。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看。这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。
02
控制玩手机的时间
孩子们从幼儿园回来没有紧张的学业，父母应该规划好一天的时间，充实孩子的生活，去户外走走，自己规划好孩子使用手机的时间，明确使用目的，陪伴孩子一起使用手机，学习知识。
7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时；
7-9岁儿童不要超过1小时；
10-12岁的儿童不要超过1.5小时；
13-15岁的学生不要超过2小时。
03
玩手机时保持健康姿态
玩手机时还要讲究坐的姿势
孩子在玩手机的时候还要注意他们的坐姿：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。头太低会压迫颈椎影响生长发育。
玩完收集后做些轻微的活动
玩完手机以后，最好做一些轻微的活动，让孩子缓解缓解眼部疲劳，再洗漱、睡觉。
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