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为什么我身体很健康，乳房也不小，吃的也很好，就是奶水少呢？
在哺乳期诸如此类的疑惑，一定充满了新妈妈的脑袋，稍微有点风吹草动就会怀疑自己奶水少，今天分享几个关于母乳喂养的常识，让你明白你的奶水是怎么一回事。
1、每个妈妈都存在奶量差异
个体的差异性，以及宝宝的消化差异，决定了新妈妈的乳汁分泌量。不管奶多奶少，够吃就好。不要和别人比较，根本没有意义，只要宝宝健康成长，你的奶水就是够的。
2、宝宝反复吃睡很正常
有的宝宝吃一会儿睡一会儿，并不全因奶水不足，环境温度以及宝宝特定的发育阶段，都会引起这种现象，所以喂奶很折腾人，你可以多抚触宝宝，等大一点就好了。
3、奶量就是有升有降
宝宝会经历好几个猛长期，甚至可以说，整个哺乳期都是宝宝的猛长期，所以你的奶量一定是追着宝宝走的。坚持亲喂、多喝汤，休息好，适量运动，你一定可以追上。
4、宝宝吃奶时间长另有他因
宝宝有时吃奶能吃一个小时，宝妈就会怀疑自己奶少。新生儿只能靠嘴感知世界，任何东西他们都想咬住不放，更别说是能分泌香醇乳汁的奶头了，所以妈妈不要多想。
5、乳腺管是否通畅决定了你的奶量
因为乳房内布满了腺泡，而我们的乳汁必须从乳腺管转移到输乳管，才能进入宝宝的嘴里，所以这中间，任何一个腺小叶或者腺泡被堵住，都会影响下奶和泌乳。
注意：天生的少奶妈妈极罕见，大多数妈妈都是有奶的，如果就像文章开头说的，你一切都正常，但就是没奶，就得考虑是不是乳腺管堵了。
此外，也要避免过早添加奶粉，不要过早放弃母乳喂养。
文章来源：催乳研习社(cuirushe)
