6大冲米粉误区!自己做的更好,用开水冲,用奶瓶喂都是错的!

作者:租来租趣 06-06阅读:4872次

误区一:卖的米粉不如自己做得好

自制米粉虽然足够安全,但是营养就要另说了。

因为6个月以后的宝宝最容易缺铁,所以应加上强化铁米粉平衡营养,而自制米粉的含铁量是满足不了宝宝铁的需求,长期食用很容易患上缺铁性贫血。

如果家长比较忙或懒癌犯了,那么选购安全可靠的“强化铁米粉”也是一个不错的选择。

误区二:给宝宝吃口味丰富的米粉

草莓味、香草味、橘子味……这些口味丰富的米粉,宝宝确实喜欢吃。

但是,往往味道好的米粉里面容易添加各种食物香精之类的物质,宝宝摄入过多容易患龋齿和挑食偏食的毛病。

所以选购米粉时,一定不要选择含糖、含盐、含人工香精以及麦芽糊精的婴儿米粉。

误区三:用开水给宝宝冲米粉

正确的做法是:将自来水烧开后晾至60~70度,然后倒入米粉中搅拌成糊状,待米糊温度适宜后便可以给宝宝食用了。

误区四:把米粉放进奶瓶内给宝宝吃

“宝宝从来没有用过勺子啊,我把奶嘴弄大一点,米粉弄稀点,这样既方便也不会搞得宝宝身上脏兮兮的。”

婴儿米粉应该用勺子慢慢喂给宝宝,让其舌头感知米粉的味道,以刺激味觉和逐步锻炼咀嚼能力。

家长不要怕宝宝把饭弄到餐桌、身上和地上,这本就是婴幼儿都要经历的过程,家长应该鼓励宝宝自助吃饭,引导宝宝学习用勺子或筷子。

误区五:事先冲好或剩了留到下次吃

不管是冲奶粉还是冲米粉,建议即冲即用,放置时间越久滋生的细菌也就会越来越多,容易造成宝宝腹泻。

如果宝宝吃不完,下次冲米粉家长可以适当少冲一些,尽量做到不剩、不浪费。

误区六:将婴儿米粉作为宝宝的主食

不要觉得宝宝爱吃米粉,就将米粉作为宝宝的主食,甚至其他类型的辅食一概不喂。这样做的结果就是宝宝容易发生抵抗力差营养摄入不足以及发育迟缓等不良现象。

1岁以内的宝宝应以母乳或奶粉作为主食,米粉或其他辅食为辅。

喂食小贴士

婴幼儿辅食添加最早不可早于4个月,最晚不得晚于8个月。

过早宝宝不消化还增加肠胃负担,过晚营养跟不上,所以根据自家宝宝的情况,在4~6个月内为宝宝添加辅食为宜。

另外,婴儿米粉是为了让宝宝更好地接受正常饭菜的过渡食物。

大概喂两三个月左右的米粉,待宝宝可以接受稠粥、烂面条后,便可以逐步停止添加婴儿米粉了。

最后,家长一定要注意其他食物的摄入,以保证宝宝的营养均衡。