大家好，我是刘素敏，是一名育儿师，有十几年的中医育儿经验，同时也是两个孩子的妈妈。我一直希望孩子在健康的环境下成长，所以在面对小儿疾病方面我从不用药，都是用食疗或者推拿手法调理，不仅效果好，还能提高孩子的体质，减少生病频率。
最近几天，咳嗽的宝宝非常多，常常是从早上一直忙到晚上。闲暇之余才能打开电脑，很多留言都来不及看。孩子生病了确实是比较难护理，尤其是不知道方法。很多家长，孩子一有点不舒服，就让孩子接触药物，越小的孩子，身体各项机能都没有发育完全，过度依赖药物对孩子身体有一定的损害。
所以，不妨学几道食疗方，今天给大家说个咳嗽的具体方法。
金桔：防治感冒、止咳化痰，对支气管炎有较显著的疗效作用。宝妈们可以学着备用，平时喝也有预防病毒的作用。
所需食材（金桔，冰糖，柠檬，水）
1，金桔、柠檬盐水浸泡半小时，洗干净，切成薄片，金桔对半切
2，冰糖
3，金桔、柠檬一层一层铺上，最后放入冰糖
4，锅中放水，小火熬制半小时后出锅。
5，煮的过程中要不停翻搅
6.装瓶，放冰箱保存。饮用时取出用水冲泡就可以了！
现在很多新手宝妈只要孩子一感冒啊，手足无措之下连忙带着孩子往医院跑，一去就挂水啊雾化啊，一来二去的宝宝的身体也就搞垮了。这也是为什么很多宝妈和我说孩子反反复复感冒的原因，因为孩子的免疫力降低，生病也就变成常事了。
我从事中医的十几年里，其他方面不敢说。但是在带娃方面确实是一把好手。现在像孩子感冒、咳嗽（金桔水、枇杷叶水）、积食（鸡内金水）、腹泻（煮苹果）、发烧（香菜汤）等疾病，以及像孩子晚上睡觉不安稳，磨牙，吐奶，不爱吃饭、拉便便是绿色的，早上起来眼屎多等症状都是可以调理好的。希望能通过我的一己之力帮助到大家。我每月也会给几十位宝宝调理体质。
如果家长们不能辨别孩子的症状，或者也想要用健康的方法给宝宝调理体质的，也可以把宝宝现在的具体症状和喂养情况表现给我，就可根据宝宝的具体情况说方子。深知父母带娃的不易，大家不懂的wen~哈~
文章作者刘素敏徽~~信
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