孩子初入园，家长可从最基本的生活自理能力入手，有目的地对其进行培养，这样会大大减少孩子因不会吃饭、不能自己大小便而产生的焦虑。孩子会自己吃饭、大小便、洗手、穿脱衣服等，就能够很快适应幼儿园的集体生活，并且在集体中树立自信。
图：市北区电厂海云幼儿园
让孩子学习自己吃饭
不能独立吃饭并不是孩子自身的问题，往往是家长没有放手让其尝试造成的。家长不必过分担心孩子会把饭洒得到处都是，也不必因为孩子会弄得脸上、手上、衣服上都是油渍而嫌麻烦或者觉得不卫生，只要事先做一些准备工作就可以避免事后遗留很多家务。例如：在饭桌周围铺上接饭粒的纸或布，使用不易摔碎的餐具，给孩子穿上易清洗的“吃饭服”等。
家长应引导孩子学习自己吃饭，可参照以下5个步骤进行：
1.讲解并示范使用勺子的方法。
2.教孩子左手扶碗，右手拿勺，用勺子盛饭，放到嘴里。
3.引导孩子一口饭一口菜搭配着吃。
4.教孩子咀嚼的方法，指导其学会细嚼慢咽，咽下一口，再吃下一口，速度要适中，提醒孩子咀嚼时不发出响声。
5.告诉孩子咽下最后一口饭菜后，将勺子放在碗里。
孩子刚开始练习自己吃饭时，家长可以适时给予帮助，但应该以指导为主，放手鼓励孩子自己吃饭。
图：市北区电厂海云幼儿园
让孩子学习自己大小便
刚入园的孩子常会把大小便弄到裤子上，这主要是因为大多数孩子不会独立上厕所。入园前孩子在家里多数使用坐便器大小便，而幼儿园的厕所大都是蹲坑式的，孩子对此不习惯，所以入园后如厕困难的问题就表现得较为突出。
要想使孩子学会上厕所，首先要消除孩子的紧张心理，然后再指导其进行适当的练习。
1.告诉孩子：你长大了，可以不用便盆了。蹲坑比便盆更方便，更卫生。
2.告诉孩子不要憋便，平时注意观察孩子大便的规律，培养定时大便的习惯。
3.模拟练习。可以创设情境教给孩子“蹲坑”的方法。在平地上摆两块砖， 和孩子一起进行模拟练习，孩子照着做了，家长要及时表扬。
图：市北区电厂海云幼儿园
让孩子学习自己洗手
只要孩子能把手洗干净（包括手心、手背、指头、指缝、手腕等）就可以了，不必过分强调洗手的步骤。
下面的洗手方法仅供参考。
1.成人帮助孩子挽好袖口。
2.打肥皂：拧开水龙头，把两手冲湿，关上水龙头，在手上打肥皂。开始可由成人帮忙打肥皂，逐步学会自己打肥皂。
3.搓洗：两只手手心相对搓，要搓出肥皂泡；右手搓左手背，左手搓右手背；左手握住右手手腕转圈，从手腕转到手掌再到手指尖；右手重复上一步的动作；两手五指分开，手指交叉洗手指缝。
4.冲手：拧开水龙头，把手上的肥皂泡冲干净，捧一点水把水龙头的开关也冲一下。
5.甩手：关上水龙头，把手上的水甩到水池中，甩到不滴水为止。注意手不要太高，以免把水甩到水池外。
6.擦手：把毛巾放在一只手的手掌上，另一只手在毛巾上擦手心、手背、手腕。换手，重复上一步。
图：市北区电厂海云幼儿园
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