当宝宝要吃零食的时候宝妈们通常都会阻止，她们认为零食不健康，或者是担心宝宝吃了零食就不吃饭。其实并不是所有零食都是对宝宝有害的，一些零食里面会含有大量营养物质，宝宝经常吃可以变得更加健康，一些零食还具有开胃功能，不仅不会出现宝宝吃完之后就不吃饭的现象，还能够让宝宝食欲大增，今天我们就来盘点一下对宝宝有益的零食种类。
1、香蕉
香蕉是一种比较常见的水果，它不仅含有非常多的蛋白质和维生素，还含有人体需要的铁、钙等微量元素。适量的食用香蕉可以促进人体肠道的消化功能，能够解决孩子的便秘问题。但是，宝妈在给孩子吃香蕉的时候要注意适量，过量食用香蕉不仅不能促进孩子肠胃的消化，还有可能让孩子出现消化不良的症状。
2、口味较多的果泥
宝宝在四个月以后，一些宝妈就会选择性的给孩子喂一些其他食物，但是长期食用某样食物，宝宝就会对这种食物产生排斥。这种情况就会造成宝宝无法充足的获取身体所需的一些营养物质，对于宝宝的健康发展是非常不利的。如果宝妈想要防止宝宝出现这种情况，可以给宝宝选择口味不同的食物，水果就很不错，但是这时候的宝宝还没有牙齿怎么办呢？这就需要宝妈给宝宝准备一些不同口味的果泥，这样宝宝在食用的时候既不会吃厌，还能够补充身体所需的营养物质。
3、营养物质丰富的米粉
随着宝宝的生长发育，当他们7个月大的时候，如果还是单纯的给孩子喂养母乳会造成宝宝无法获取足够的营养，身体各项机能的运转就会受到影响，最常见的现象就是宝宝容易生病。这种时候宝妈就要适当的给孩子吃一些营养物质较为丰富的辅食来宝宝补充营养，这样宝宝的身体才会更加的健康。
4、含有益生菌的酸奶
一些宝宝经常会出现腹痛、胀气的症状，所以宝妈们就会拒绝让宝宝吃零食，其实这种现象可能是宝宝消化不良造成的，只是阻止宝宝乱吃东西并不能解决问题，宝妈们可以适量的给孩子喝一些酸奶，因为酸奶中会含有丰富的益生菌，能够促进宝宝的肠胃消化，缓解宝宝肠胃不适的情况。
宝宝的健康很重要，宝妈们在给宝宝吃东西的时候一定要多加注意，但是也不要盲目的阻止孩子吃零食，一些好的零食也能够促进宝宝生长发育哦！
