女人生娃时真的有那么痛吗？书上说产痛的疼痛等级相当于21根肋骨同时骨折？人体最多只能承受40指数的疼痛，但在生孩子时，一个女人承受的痛却高达57指数？真的吗？
其实，生产肯定会痛，在分娩过程中，受子宫收缩影响，子宫周围的组织器官会遭遇挤压、扩张，进而产生局部痛感。随着产程的推进，子宫收缩加剧，这种阵痛感会在全身游走，并且越来越痛。
但是，疼痛本来是一种主观的感受，每个人的都不一样。一般来说，初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时~16个小时，而经产的妈妈则只需要8个小时~12个小时。看看网友们是怎么说的：
网友a：我记得我当天早晨住院，同时来了一个孕妇也是住院，她中午开始宫缩疼，下午痛的在走廊走来走去。我晚上九点开始宫缩，两点左右痛到抓狂。但还能忍受，那个孕妇已经痛到崩溃了一直喊。最后那个孕妇只比我早生半个小时。。。本来我感觉自己痛到折腾了半条命，但是还是比那个孕妇幸运，因为她才是真的折腾了半条命。她真的痛了好久好久。。
网友b：疼了一周，疼的夜里睡不着，阵痛后才见红，内检血和宫颈粘液往外流，偏偏不规律，坚持着爬山下来终于有了规律阵痛宫缩，然后在28小时后顺产8.6斤巨大儿……疼的喘不过气来！
网友c：反正最后我快昏过去了，眼睛都看不清楚了，而且我还是体质好的那一种，其实没什么好担心的，一般死不了，生的时候会想，以后再也不会生了，生了之后很久就不会了，感觉没什么
网友d：好心疼，听我妈说生我时好几次差点疼晕过去，每次都坚持才把我生下来，非常感谢我的妈妈，也非常感谢爸爸对我的出生的期待 ！
网友e：看上去，好可怕！想象一下妈妈怀我在夜里生我，那是有多遭罪啊！所以请身边的婆婆善待媳妇吧！还有让女人痛哭的男人们。
网友f：预产期还有一天就到了，我有点害怕，因为这是二胎，所以我知道生孩子有多痛，只要过一天我心里就担惊受怕的，有的时候想想快生了，我三更半夜还会坐起来睡不着，那个痛啊，真的不知道怎么形容，我也不敢告诉老公，我怕他担心。
网友d：当时生完之后就想，打死也不生了，疼到觉得还不如死了算了。可现在闺女两岁了，兴致勃勃的准备要二胎，看着我姑娘就觉得再疼也值得。
网友e：我家三个宝宝，都是顺产，也不觉得有形容的那么可怕啊，我平时一直有坚持锻炼身体，怀孕期间也适度控制体重和锻炼，孩子都是预产期那天出生的，就二宝提前一天，第一个孩子6斤5两，二宝和三宝都是七斤多，从阵痛到生都是四个小时左右，我生三宝前一天晚上还在做孕妇操，生孩子时有很大帮助的！不要一怀孕就整天躺床上，什么都不会干了。我怀孕期间老公不让做这不让做那，我骂他好几次，我什么都照做，家务做饭洗衣服样样做，我说我才不想生孩子的时候要死要活的呢！我每天坚持孕妇操，做一小会儿，我两个女性朋友听我建议生孩子的时候也是很顺利，后期恢复的还快。
网友f：我开十指顺转剖的，顺的时候也没打无痛，只有开五指后的两个半小时疼的受不了，转剖后基本没痛感了。听起来是遭了两遍罪，其实真真正正痛不欲生的也就两个半小时。每个人痛感不一样，准妈妈不要怕，说不定你就是幸运的妈妈。
分娩不是每个女人都会的，有些人真的是不会生孩子，导致最后由于自己的愚昧行为剖宫产，分娩是有技巧可循的，学会分娩的相关技巧之后你就会发现，为什么你生孩子那么快，为什么你生孩子没有别人说的那么疼。因为你学会了技巧并且应用的很好。
帮助生产前减少痛苦的小技巧：
1，管住嘴，迈开腿
准妈妈都很重视饮食营养，但如果暴饮暴食，不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时就不容易顺利通过产道。这就要求孕妈妈们在怀孕期间一定要“迈开腿”，控制好自己和宝宝的体重，散步、游泳、孕妇体操都是很好的选择。
2、定时做好产前检查
孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。
3、盘腿坐
看电视的时候可以试着盘腿坐一下。不过要坐在硬度高的地方，如地板。此外，有耻骨联合分离情况的孕妈咪不适宜这样做。
4、盆骨底肌练习
配合闹钟秒钟的节奏，进行盆骨底肌的收缩、放松运动，或者收紧后保持本分钟再放松，这个动作随时随地都可以做，每次50至60次，可以增加盆骨底肌的弹性，防治分娩时会阴撕裂以及产后尿失禁。
生产最怕的是产妇不用力，却大吼大叫，生一定要听从医护人员，配合宫缩的屏息用力，在阵痛间隙抓紧时间休息，但是不要突然全身放松，慢慢松弛紧张的肌肉。一定要信赖医生，配合医生，这样不仅能减轻阵痛，宝宝出生得也更加顺利。
