首先是抚触的条件：抚触时小儿应在温暖的环境中，婴儿体位舒适，安静不烦躁，不能在饥饿或刚吃完奶时抚触。抚触者的双手要温暖、光滑，指甲要短，无倒刺，并不戴首饰、手表，以免划伤孩子的皮肤。可以倒些婴儿润肤液于手掌中，起到润滑作用。
这个非常重要，温度在25度左右，太热宝宝会不舒服，太冷宝宝会着凉
婴儿抚触的顺序：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
胸部 腹部 四肢 手和足
胳膊和腿就是扭一扭，脚的话不要挠她的脚心
宝宝的体温一般是比较高的25度左右就可以了，也可以根据季节适当的调整
接下来我们讲一下抚触的好处
一. 解除烦躁 当宝宝哭闹时，身体会产生压力激素，这时免疫力会下降。通过抚触可以让宝宝的压力激素降低，免疫力恢复，情绪放松。
二. 增加体重 通过皮肤上的抚触刺激，可以增加迷走神经活动，使人体产生更多的荷尔蒙及胰岛素，这有助于食物吸收，所以抚触可以让宝宝的体重增加。
三. 安抚情绪 抚触可以促进宝宝的EQ 发展，所以妈咪可借抚触来稳定宝宝情绪。如果宝宝出生3 个月中都没有被拥抱或抚摸，情绪发展会容易暴躁哒。
四. 减轻疼痛 抚触可以让疼痛减轻，这从宝宝的反应就可观察出。一个哭闹不休、身体不舒服的宝宝，借着抚触可以让他安静下来。
五. 安然入睡 研究显示，接受抚触的婴儿大部分能安然入睡，而且也比较少哭闹，不安情况大幅降低。
六. 增进亲子感情抚触可以让宝宝感受到妈咪的爱心与耐心，在充满爱的呵护下，宝宝会觉得被重视，也能增加孩子以后的自信心。由于妈妈抚触时会注视着婴儿，宝宝会感受到妈咪眼光中的母爱，也可借此观察宝宝视觉移动的反应是否
七 增进食欲缓解气胀抚触的过程增加了宝宝的“运动量”，在一定程度上使宝宝的食欲增加。而且适当的抚触，可以缓解宝宝肠胃的气胀
婴儿时期如父母果多与孩子接触，可以增加他的安全感，有利于养成良好的习惯
