1月龄宝宝生长发育指标及养育要点

经过爸爸妈妈一个月的悉心照料，宝宝长高长胖了一些。虽然宝宝各项身体发育指标都有一定提高，但身体上的变化尚不明显，满月的宝宝和两个月的宝宝看起来没有很大的差别。

妈妈要与宝宝亲切地说话，在各时间内用各种姿态与他沟通，在宝宝的脑海中都会留下深刻的印象。

初生的宝宝没有时间概念，睡的时间很长，只知道饿了就要吃奶，不管是白天还是晚上，所以妈妈要把休息时间睡眠时间协调好。

宝宝满月后，最好能够规律宝宝吃奶的时间。一般间隔3~4小时，每天喂5~6次，并且在大致相同的时间里喂。

在此时期，每次哺乳量为120~160毫升，一次要花费15~20分钟。如果宝宝吮吸半小时以上不松口，或才吃完奶不到1小时又闹着要吃奶的话，应该怀疑是否是母乳不足。如果母乳不足，可以采用混合喂养的方式，但是在早上、中午、睡觉前以及夜间最好是让宝宝喝母乳。采用混合喂养的宝宝，还有那些不喜欢喝奶粉的宝宝，不要用硬灌的方法让其把奶瓶里的奶喝光。可以在宝宝十分饥饿的时候先喂奶粉，这样宝宝就会慢慢接受奶粉了。

醒着的时间延长了

这个月的婴儿,睡眠时间比新生儿期有所减少，不再是吃了睡，醒了吃，几乎一天总是在睡眠状态。满月后的宝宝，觉醒的时间越来越长，每天上午八九点钟可能是觉醒时间最长的，不再是每次吃奶后都能入睡。每天可能睡16-18个小时，后半夜可能会停食一次奶。

睡眠长短也存在个体差异

有的婴儿睡眠时间比较长，属于能睡的孩子，有的就比较短。孩子尽管睡眠时间不长，精力却很旺盛，这就属于觉少的。孩子觉少，和父母的遗传、生活习惯、养育方法都可能有一定的关系。只要宝宝精神好，生长发育正常，就不要担心宝宝睡眠过少或过多，这是每个婴儿的个体差异。其实，婴儿到底应该睡多长时间，是没有硬性规定的，父母总是按照自己的意愿要求孩子睡多长时间，什么时候应该睡眠这是不对的。

从小帮孩子养成良好的生活习惯，非常重要。这里的关键是父母创造了什么样的睡眠环境。如果父母自己就没有形成良好的睡眠习惯，生活没有规律性，那很可能会影响到孩子的睡眠习惯，使孩子难以形成睡眠规律。

这个月的婴儿虽然吸吮力增强了，但是胃容量并没有显著增加，而宝宝的活动能力却增强了，运动增加，觉醒日时间延长，新生儿期本来没有溢乳，这个月可能就会发生溢乳；新生儿期就有溢乳的，这个月可能会更加严重；溢乳的次数可能减少了；但是，溢乳的量可能会增加,而且会出现大口的漾奶。妈妈往往认为是孩子有病了，抱到医院看医生，医生却告诉妈妈，宝宝没有什么问题，只是贲门括约肌松弛，幽门括约肌有些紧张，随着月龄增加，这种情况会逐渐改善，宝宝就不再溢乳了，宝宝没有器质性疾病，只是生理性溢乳。

生理性溢乳的婴儿，吐奶前，没有异常表现，突然漾出一口奶，可以是刚刚吃进去的奶液，也可以是呈豆腐脑样的奶块，但不会混有黄绿色的胆汁样物。漾奶后，宝宝一切正常，精神好，照样吃奶。即使每天都漾奶，宝宝不但不瘦，还比较胖，生长发育也正常。

疾病所致的吐奶，吐奶前宝宝往往有痛苦表情，或哭闹，或来回来去地翻腾，挣劲，脸可能会憋得发红。有时会伴有腹泻、发热、腹胀等异常表现。

随着日龄的增加，宝宝睡眠时间减少，听、看、嗅等感知能力增强，对外界刺激更加敏感。如果周围环境不好，宝宝睡眠会不踏实。

这个月的婴儿开始做梦,做梦时会出现躁动。婴儿的运动能力也增强了,肢体活动增加，睡觉过程中会出现各种各样的动作。宝宝尽管动作多，却仍处于睡眠状态，妈妈不要惊动宝宝。即使哭几声，拍几下很快就会人睡的，不要急着抱起宝宝。有时，宝宝会睁眼看看，如果妈妈在身边，会闭上眼睛接着睡；如果发现妈妈不在身边，会大声哭起来。这时，如果妈妈立即跑过来拍拍，宝宝会马上停止哭闹，很快入睡。如果仍然哭，握住宝宝的小手放到他的胸腹部，轻轻地摇一摇，会很快再次入睡。如果到了吃奶的时间，只有喂奶才会使宝宝停止哭闹。

上述情况下出现的睡眠不踏实，都不是缺钙引起的，切莫以偏概全，盲目补钙。