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萍萍怀孕以后,婆婆对她一改往常的冷漠疏离,各种对身体好的吃食用品,每天都亲自做好,亲自端给萍萍吃。这样的好生招待让萍萍美滋滋的,母凭子贵也不过如此了吧?
可是怀孕5个月的时候,到医院产检,医生一脸严肃凝重的告诉萍萍,胎儿的胎心有些微弱,而且萍萍虽然还没有太过发胖,但是血压却已经超乎体重标准的飚上来了,这样下去对胎儿非常不利,很可能就会引发死胎。
细细询问了萍萍的饮食和日常,原来竟然是人参带来的效力?!萍萍的小姑子对这些珍贵药材补品很有渠道,萍萍怀孕以后,婆婆为了给萍萍补身体,就让女儿给她备了好多人参,经常晚上给萍萍熬汤喝。人参这么大补的东西,升血压、不利尿,哪能禁得住孕妇这样的吃法?!胎儿的小身板也很不耐受,长期这么补下来,可不得出问题嘛!
很多孕妈怀孕以后在饮食上都是以补为主,也不管自己缺不缺这个营养,只要它补身体我就吃!这样的观念其实是非常错误的。孕妇饮食应该以均衡为主,缺啥补啥,不要一股脑的全倒进肚了。再好的营养补多了反而会失去它的效果引发副作用。给孕妇和胎儿带来不必要麻烦。
错误1:过度补微量元素
一说怀孕了,首先考虑自己是不是得赶紧补钙了?各种补钙、铁、锌维生素的食物和药膳包括药剂品,一天3顿的给自己吃。胎儿生长确实需要这些物质,但是孕妇摄取过量,比如钙,不仅不能帮助胎儿发育,还会导致胎儿高钙血症;孕妇也会出现脱发、食欲不振、消化障碍等问题。
错误2:食用大量补药
比如蜂浆王等,不止一位孕妈,很多孕妈都因为食用过多补药导致腹泻、食欲低下、流产、早产等问题。补药再好,也要经过肠胃,发生代谢,有些补药具有副作用,会增加孕妇身体负担,给胎儿带来不利影响;
错误3:偏食温热补阳食物
有些孕妈怀孕后体质阴虚,内热很重,偏偏还吃大量的性温热食物保胎,比如胡桃肉、桂圆、鹿茸等,这些东西一旦食用不当,就会出现火上浇油的麻烦,不仅保不了胎,反而会致使孕妇出现下体见红、小腹坠胀等流产、早产症状。孕期是不建议吃太多性温热的食物的,即使吃,也要性平和,而且不管多有益的东西,都要适量不可过度
错误4:没有选择的胡吃海塞
怀孕不代表可以任意的大吃特吃,营养过剩不管对孕妇还是对胎儿都是只害无利的。增加孕妇血压血糖,威胁身体健康;胎儿营养过多,长成巨婴,生产的时候会平白添加很多麻烦。
孕妇最好结合医生嘱咐,制定符合自己的科学膳食计划,缺啥补啥,不盲目进补,不偏食挑食,合理补充营养。当某一种营养大量缺乏的时候,可以在医生建议下选择安全可靠的补品进行补充。
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