6月6日是全国爱眼日，为传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，新华网举办全国爱眼日主题沙龙，邀请多位国内眼科业内专家就保护视力、传播科学用眼知识进行交流。北京同仁验光配镜中心主任吕燕云表示，近视眼并不可怕，要密切关注孩子视力变化，发现近视及早矫正，避免向高度近视发展。
青少年近视眼发病率越来越高，发病年龄不断降低。吕燕云表示，除了遗传因素外，外部因素是近视眼形成的重要原因。首先，不正确的用眼卫生，例如长时间近处用眼，影响了视力。尤其是孩子们对手机、iPad等电子终端的长时间使用，容易产生视觉疲劳。第二，中小学生看书、写字姿势不正确，比如歪头看书写字，趴在书本上学习等。告诉孩子如何正确地看书、写字十分重要，例如，胸离桌子要保持一拳的距离，眼睛离书本一尺的距离，握笔时手离笔尖一寸的距离，这几个距离要严格掌握。第三，光照因素会影响孩子视力，太强太暗的光线都会造成视疲劳、伤害眼睛。此外，在车上看书、学习也会严重影响孩子的视力。“有些孩子在晃动的车上看书、背单词，眼睛在晃动的时候不能准确聚焦，眼睛要使劲盯着看，这样会引起疲劳。”吕燕云认为，今年爱眼日的主题“‘目’浴眼光”，预防近视”非常好，就应该让孩子在阳光底下去奔跑，去晒太阳。
那么，该如何保护孩子视力，降低近视的发生率呢？
吕燕云表示，除了遗传因素无法改变外，要通过改变环境和生活习惯来降低近视的发生率。从环境角度，要让孩子多沐浴阳光，多做户外运动。要合理均衡地饮食。此外，在给孩子选购太阳镜时，尽量不要选夸张颜色，例如糖果色、浅粉、浅黄、浅绿。“戴太阳镜最主要的作用是遮光、阻挡紫外线，浅色、糖果色基本达不到遮光以及阻挡紫外线的防护效果，还会对眼睛造成损害。”
在日常中，我们常常听到孩子是假性近视还是真性近视，该如何防止假性向真性近视发展？据吕燕云介绍，假性近视是眼睛睫状肌痉挛、疲劳、调节紧张造成的，如果能及时发现痉挛，解除疲劳，可以将视力恢复到一定水平。但是，在临床上很难及时捕捉到假性近视，错过最佳治疗时机。这就需要家长、老师密切关注孩子视力，定期做视力筛查，今早发现孩子视力下降。
“如果发现孩子看黑板眯眼睛、歪头，侧头写字，看东西姿势不正确等情况，就要考虑是不是孩子视力不正常了，及时去医院进行检查。”吕燕云说，在临床上，一旦出现视力下降，可以控制近视加深的程度和速度，但近视的趋势很难控制，即使是假性近视，绝大多数都会逐渐发展成为真性近视。吕燕云特别强调，近视并不可怕，及时进行矫正，避免发展为高度近视（600度）。
当孩子确诊为近视后，要及时进行矫正，主要方式是光学矫正，包括最常见的框架眼镜，以及角膜接触镜，即人们常说的隐形眼镜。
此外，还可以通过手术矫正视力。吕燕云表示，手术有适应症，例如，要达到18岁以上，度数在一段时间内较为稳定，要进行全面的术前检查，由医生来判定是否可以做手术。“手术其实也不是‘治疗’近视，是一种矫正视力的方式。”吕燕云说。
如何避免向高度近视的发展呢？吕燕云表示，要细心观察孩子视力情况，发现近视之后要及时矫正。“孩子的近视发现得越早，向高度近视转化的可能性就会越小。特别是孩子经历过中高考后，用眼非常累，如果在这一时期能减缓近视发展的速度，阻止发展成中、高度的近视，那么孩子未来形成高度近视的可能性就会降低。”
很多人对隐形眼镜心存顾虑，认为会磨损角膜，损害眼睛。对此，吕燕云表示，我国在2003年将隐形眼镜纳入到第三类医疗器械范畴，实行医疗器械中最高等级的管理。隐形眼镜必须选用正规厂家产品，生产和销售部门都要有许可证。同时，需要由专业人士检查，来判断是否符合戴隐形眼镜的适应症。“隐形眼镜不能作为商品随意购买、选配，一定要经过专业检查，例如检查角膜情况等。” 经过专业选配隐形眼镜后，患者还要正确地护理和使用，保证用眼卫生，这一环节需要医生来进行宣教。
