锌是一种微量元素对生命和健康有着必不可少的作用,缺少锌的身体生长发育,锌缺乏可导致身心发育不全等,缺锌补充锌是最好的了,经常吃瘦肉,鱼、海鲜、动物肝脏含锌高的肉,那么孩子缺锌有什么表现?如何判断孩子是否缺锌?
首先,不爱吃饭,挑食,异食癖
锌是唾液中味觉的重要元素,儿童缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞味蕾小孔,获取食物的味觉就变得困难,从而降低味觉敏感性,味觉功能减退。此外,儿童缺锌会使体内的锌消化酶减少,导致消化不良,影响食欲,最终导致偏食、厌食。
部分缺锌儿童由于味觉不良,常吃脏东西、纸、煤渣、手指等异食癖。
二、免疫力下降,容易生病。
锌是一种有效的免疫调节剂,可增强胸腺的免疫功能,脾和淋巴结,但也提高胸腺激素的含量,提高T细胞的杀伤活性,并能直接对抗一些细菌和病毒,从而降低患病的风险。
缺锌儿童免疫力下降,常有感冒、发热、腹泻,且疾病周期长于他人,易反复发作。
三、生长发育落后、青春期第二性征、生长迟缓、残缺。
锌是人体发育必不可少的微量元素,缺锌会影响儿童的身心发育,身高和体重比低年龄儿童,黄头发,记忆力差,学习能力不够,严重不足可导致智力低下。此外,缺锌儿童的第二性征相对较慢或不完全。
四、皮肤粘膜改变、夜盲、多动症、指甲斑。
儿童锌缺乏可引起皮肤粘膜的变化引起的口腔溃疡、地图舌;锌参与维生素A的代谢,锌缺乏可导致儿童夜盲症;锌对铅的拮抗作用,锌缺乏症通常发生在儿童多动症,注意力难以集中,好动,爱哭闹;指甲有白斑、手指长倒刺也是小孩缺锌的常见症状之一。
以上是儿童缺锌的常见表现,如果患儿出现缺锌症状,应及时到医院接受相应检查,以免缺锌,延缓儿童的健康成长。