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1、发烧可喂奶，乳腺炎、感冒都可喂奶
通常身边说发烧或感冒不能喂奶的人基本是长辈不是医生，心存疑虑的妈妈应当咨询权威妇产科或儿科医生，除特殊原因，他 们会告诉你发烧感冒时可喂母乳。美国医生强调妈妈感冒发烧时的奶水对娃好，因母体会产生抗体，宝宝通过吸奶间接得到该抗体。
2、快生的时候一定要多注意些，提前住院很有必要
前三个月的时候一直吃核桃，说是对宝宝大脑发育好，我之前从来不吃核桃，可是为了宝宝我坚持每天吃两三个。吃了一段时间感觉真心好难受，我就 把核桃放些糖干炒了一下吃，还挺好吃的。喝些黑芝麻糊，不吃垃圾食品，但偶尔吃个肯德基。整个孕期都坚持每天两个苹果，500ml的牛奶。怀孕的时候刚好 是夏天，水果吃的也特别多，现在宝宝皮肤很好很水润，也比我白，应该是吃水果多的原因。怀孕的时候我就开始看育儿书籍，松田道雄的《育儿百科》非常详细的 记录着孕期变化，还有宝宝出生后每个月的变化，直到宝宝6岁。是本很强大的育儿书籍，我也觉得很是受用，推荐宝妈们可以阅读下。至于防辐射服，真的没必 要，大气中到处都是辐射，只是很微量的，对人体达不到伤害的，防辐射服除非把自己密不透风的裹起来才能起到作用，所以根本不用。只要少上网，少玩儿会手机 就好。
3、怀孕的妈妈们要多吃精的东西
比如牛羊肉啊，海参，鱼！少吃猪肉，能不吃就不吃，保证每天早上10：30前一个苹果！我怀孕的时候吃苹果这个习惯养的特别好，我不吃饭也要吃苹果，我儿子白跟这个有点关系！尽量不要喝汤，也没必要大补！补下来的全是你想减减不掉的肥肉。生完宝宝后我没绑腹带，因为嫌麻烦，但 用了还是有效果的！
4、保持好的状态和心情，对宝宝有信心
饮食方面除了特别需要忌口的入螃蟹、甲鱼、山楂、薏仁之类的，我还是比较随意的，我觉得这样比较有助于各种营养的吸收，也没有特别控制饮食，毕竟宝宝的营 养比较重要。产检方面基本就是根据医生的指导按时进行，也没有特别的。我觉得怀孕期间千万不要把自己当成病人，还是该吃该喝该睡，可能我比较幸运，孕期的 反应比较轻，目前为止无纹无斑轻微水肿。孕期保持良好的状态特别有必要，一方面有利于自己保持好心情，对宝宝的成长有好处，也是一种潜在的胎教，另一方面 也不过多的麻烦家人。
5、适当吃点辣的，喝点淡茶和可乐其实均无大碍
前三个月除了补充叶酸以外，要补充多维，维生素也是蛮重要的，我们如果没有较好的营养基础，我的建议是服用一些多维片，多吃蔬菜，优质蛋白， 比如豆腐，鱼肉等。后期尤其过了五月，宝宝就要快速成长了，那个时候食量也大一些，但不建议说非要亏着嘴，这个不吃那个不喝，凡事均要讲量。可乐里的咖啡因微乎其微，如果喝一听可乐重量的咖啡因，才会使宝宝致畸。所以如果嘴馋，喝个小半听都没有问题，还是 那句话，凡事是个度，别天天当水喝就好。然后到了后期也不能吃到太饱，现在高血糖的妈妈太多了，会直接影响宝宝和妈妈的健康。
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