优妈最近收到一位90后妈妈的的诉说，产后由于穿着过多，在闷热的车里出现了产褥中暑，幸好送医院及时，才挽回性命。具专家透漏，每年夏天都会有因“捂月子”而中暑住院的产妇。现在夏至以到，室外温度高达30多度，很容易出现产褥中暑现象。提醒待产及产后的妈妈们要注意，摒弃错误的坐月子观念，科学坐月子。
错误的坐月子观念要摒弃
坐月子不能吹空调
气温一天比一天高，将要在夏天坐月子的妈妈们非常哭闹。都说夏天坐月子不可以开空调，真的如此么？
据优妈了解：夏天坐月子，屋内气温过高容易出现产褥期中暑现象。当室温过高时应采取相应措施进行降温。所以坐月子期间可以适当吹空调，但产妇不能只对风口且空调温度应控制在26°C以上。
2.坐月子不能洗头
家里老人常说“坐月子不能洗头，不然会得痛风”，这一说法并无科学依据。旧事生活卫生条件差，洗头后不能及时吹干，所以易受凉生病。但现在的生活条件好了产后洗头及时吹干，并不会受凉生病。尤其是气温较高的夏季，头部很容易出油出汗而滋生细菌，易给产后妈咪造成感染。
优妈表示，产后可以洗头，最好在产后5-8天。室内温度不能过低，水温应控制在37°C左右。洗头后要立即吹干，即便炎热夏季也不能让头发自然干。
3.坐月子不能下床
坐月子新妈咪们会享受到神级待遇，用饭来张口衣来伸手一点°不夸张。人们常常认为坐月子就是不要动，要整天待在床上“休养”。却有很多新妈咪产后“休养”出了问题。
优妈表示，顺产妇通常在产后6小时之内，应下床活动，这样能够减少出血静脉血栓风险。产后坚持适量运动，有助于产后身体各项功能的恢复。
最后优妈有话说：“坐月子”本是为了身体不留下“月子病”，但是错误观念却会导致坐出“月子病”来。产褥期是产妇身体恢复的重要时期，但并不是多吃，常卧床就好，只有科学“坐月子”才能养出健康来。
各位妈咪们可以在下面评论中发表自已在“坐月子”期间的感受。
