又到了宝宝辅食的更新了, 宝妈们赶紧行动起来吧

作者:柯阳育儿 05-08阅读:1240次

1.薏米绿豆红豆粥

需要食材薏米大约100g、绿豆大约50g、红豆大约60g等,准备好以后把食材清洗干净,然后开火放锅添加适当的水,然后把三种食材放进去开始煮,煮大约35分钟等到绿豆、红豆开花就可以关小火了,小火再煮大约10分钟就可以食用了,具有去除湿气的作用。

2.排骨炖冬瓜

需要食材排骨大约100g、冬瓜大约50g、其它调味料适当,先把排骨剁成小块,再把冬瓜去皮切成小块,开火放锅添加适当水烧热,然后吧排骨放进去过一下,然后在换上新的水,把排骨让进去煮就可以了,等到排骨快要煮熟的时候把冬瓜放进去就可以了,再煮以后等到熟了以后就可以食用了。多余的排骨汤可以给宝宝下面条吃。

3.玉米排骨汤

需要食材玉米大约200g、排骨100g、胡萝卜大约100g、其它调味料适当就可以,先把排骨剁成小块,再把玉米切成小块,胡萝卜切成小块,都清洗干净,开火放锅添加适当的水,水烧热以后把排骨放进去过一下,然后换上干净的水,把食材一起放进去煮就可以了,等到煮熟以后就可以捞出来给宝宝吃了,对于玉米宝宝是很喜欢吃的,做的时候可以把玉米放进去多点就可以。