爬, 是人生的第一步! 这个月龄是学爬行的黄金时间段, 妈妈别剥夺

作者:宝宝天天向上 09-13阅读:4397次

爬,是人生的第一步,对宝宝来说是一项非常有益的动作,爬行可以训练宝宝的身体协调性和四肢的灵活性,增强小脑的平衡感,提高认知能力。同时也对他将来语言发展和阅读有良好的影响,所以,爸爸妈妈一定要帮助宝宝完成爬行动作,不错过宝宝爬行的关键期。

妈妈,你知道吗?爬行这个阶段错过,对宝宝来说会是成长路上的一大遗憾:

1、完善平衡协调功能

爬行时宝宝必须把头、颈抬起来,胸腹离地,用四肢支撑身体的重量。这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来,而且爬行是全身的动作,必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快,所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善发展,从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

2、刺激宝宝大脑发育更聪明

宝宝学会爬行以后,扩大了视野和接触范围,通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑,促进各方面的协调,对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义喔。

3、宝宝吃更多睡更香

爬行还能提高宝宝的新陈代谢,有助于身体的生长发育。爬行,对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动,能量消耗较大。由于身体能量消耗增多,宝宝就吃得多、睡得香,身体也长得快、长得结实。

如何帮助宝宝爬行?

匍匐前进:

小儿以腹部为支点,前臂触地,将躯体向前拉。双腿也可以交替或一起运动。要进行此项训练的前提条件是小儿不抗拒俯卧位,抬头90°,胸部能离开床面。

训练方法:小儿俯卧位,在他前面1米左右处放一个他喜欢的玩具,推小儿的脚让他向前够玩具,或按照爬行运动模式移动他的双臂。

手和膝盖支撑起来爬:

手膝位爬行有助于发展双肩及双腿的力量,在爬的过程中发展对侧的交替模式有助于小儿从爬向步行转化。

训练方法:小儿俯卧位,前臂支撑在地上,将小儿躯干抱起一些使他呈手膝支撑位。你也可以用一条大浴巾兜住小儿腹部及躯干,并提起浴巾两端,当小儿手膝支撑时,轻轻摇晃浴巾,逐渐减少将小儿提起的助力,使其达到四点支撑。在小儿面前1.5~1.8米处放一个吸引他的玩具或奶瓶并让他拿取,示范他用手爬行,推他的脚给以一定的助力或引导它的上肢。也可通过爬过大的物体如枕、卷起的毯子或大人的双腿等促进手膝位爬行的能力。

如果妈妈担心宝宝爬行,小小膝盖受不了的话,可以考虑给宝宝买一对护膝哦,这样宝宝的小膝盖就不会疼了!

帮助宝宝学会爬的1种对策:

在教宝宝学爬时,爸爸妈妈可以一个拉着宝宝的双手,另一个推起宝宝的双脚,拉左手的时候推右脚,拉右手的时候推左脚,让宝宝的四肢被动协调起来。这样教导一段时间,等宝宝的四肢协调得非常好以后,他就可以立起来手和膝爬了。

最后,要给宝宝学爬开辟出一块场地,可以在硬板床上,也可以在地板上的地毯上,周围移去不需要的东西,任宝宝在上面自由地“摸爬滚打”。另外,需要注意的是,爬行对于宝宝来说是一项很费劲的运动,注意每次训练时间不要太长,根据宝宝的兴趣,花上5~l0分钟就可以了,但每天都要坚持。

小编提醒:不要让宝宝过早学习走。7——8月是宝宝练习爬行的黄金时间段,但很多家长会拔苗助长,看到宝宝有站立的趋势,就开始训练宝宝走路了。的确,在7个月左右,很多宝宝可以扶着物体站起,并且表现的很兴奋,也吸引了家长们的注意。如果这时家长们长时间地让宝宝站立或是放到学步车里练习行走,就剥夺了宝宝爬行的时间,不利于宝宝的成长发育哦!

注:图片来自网络