说到给孩子零食，很多宝妈宝爸就立马摆手摇头一片No！No！No！
吃零食对身体不好
吃了零食就不好好吃饭
吃零食容易长蛀牙
……
在父母眼里，零食可不是什么好东西，富含有害身体的添加剂，高油高脂肪还不卫生。所以很多家长是禁止孩子吃零食的。
零食，真的有必要禁绝到底吗？（但是，专家是这样说的）
孩子吃零食不能简单用禁止的方法来管理，越禁止越容易勾起欲望。欲望超强闹起来越厉害
所谓得不到的总是最好的，不光是对成年人如此，对自控力尚未发展健全的孩子而言，自然更是如此了。所以，与其等到孩子偷偷尝试上瘾，不如主动给她尝试并加以引导，进而逐步培养孩子的自制力。
当然，还是要配合一些办法的。从年龄上而言，3岁左右就可以开始做这件事情了。
当孩子表现很好时，你可以把零食作为奖励：今天因为你的某某表现，妈妈要奖励你一样很特别的东西吃，你尝尝什么味道？
当做好一件事的时候，就有零食作为奖励，孩子对零食会有一种向往，父母们就可以利用这个向往，跟孩子立下一个约定，把这种向往转移到孩子自我约束中去，定下了约定，慢慢孩子就学会了自制，加强孩子的自我管理。
