“最近总看到负面的消息，小区备孕群里也总有姐妹在讨论不孕不育，仔细想想，我和老公结婚两年了，也没有刻意避孕，有的时候也会~什么什么走火，怎么就没有后遗症呢？“
(疑神疑鬼脸~思考中)
身处在不孕率指数不断增长的大环境中，很多备孕不顺利的家庭，不禁担心自己和另一半是否也存在问题。
在此微妈郑重其事的提醒哦：
“
负面情绪往往是备孕的劲敌，过度的担心和焦虑是不必要的呦~
”
如果存有疑虑，可以根据自己的综合情况先行自查：
1、备孕（试孕）时间
一般情况下，有正常性生活、未采取避孕措施，1-2年尚未受孕或未能生育时，称之为不孕症。如果夫妻年龄在35岁以上，超过6个月试孕失败，应前往正规医院得到快速的不孕症检查并接受助孕治疗。
2、月经情况
正常的月经周期是22-35天，平均周期约为28天；来潮的持续时间为3-7天，平均经期约为5天。
一般来说，月经正常表示自己的内分泌、卵巢、子宫等相对正常，相反，如果月经一直不规律，量过多或过少，甚至出现过连续几个月未来的情况，一定要引起重视，及时到院检查。
3、体重与年龄
体重是衡量一个人健康状况的重要标志，过重或过轻都会导致内分泌功能异常，很多病症都有肥胖的表现，其中包括多囊卵巢综合征、不孕等。
而年龄，据研究发现，女性最佳生育时机是18-35岁，这段时期是卵巢功能最强盛的时期，而在35岁以后，卵巢功能开始逐渐衰退。
4、既往病史
我们都知道，人工流产、宫外孕等盆腔和腹腔的感染及手术经历对女性的身体伤害极大，卵巢、子宫、输卵管功能异常往往是导致女性不孕的重要原因。严重少、弱、畸精子症等精子功能异常是男性不孕的重要原因。
进行自查后，如果发现自己或另一半有以上状况，不论是否准备要宝宝，为了我们的身心健康，也一定要前往正规医院进行身体检查，发现问题及时治疗。
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