导读：我们是不是仍记得在很久以前，有一个很漂亮的女明星曹颖？不但是个著名主持人也是一个著名的演员，有没有？
曹颖拍过很多部电视剧《中华英豪》、《律政佳人》《乌龙闯情关》等，而且每部剧都靠演技圈粉无数。
来看看曾经剧中的曹颖是这样的：
也是这样的
更是这样的
可是，最近她一出现在公众面前，是这样的
严重发福，可能当年那个红辣椒再难回去了。
更有网友吐槽，曹颖是跟李湘看齐啊。其实她们都是属于产后发胖，每一个妈妈都不容易，生下宝宝之后，身材就很难回到以前了。不过产后瘦身也是有方法的。因为百分之90的新妈妈产后肥胖的部位就是腹部。
所以今天小编就来给大家推荐几个腹部消掉赘肉的减肥如蓝筱瘦芝法。
1、平躺丹田呼吸阀
仰卧垫子上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。
2、卷腹屈腿法
仰卧垫子上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。
3、双脚登天法
仰卧垫子上，两手握住床栏，两腿一齐向上跷，膝关节不要弯曲，脚尖要绷直，两腿和身体的角度最好达到90度，跷上去后停一会儿再落下来，如此反复进行，直到腹部发酸为止。
4、臀桥法
两手放在身体的两侧，用手支撑住床，两膝关节屈曲，两脚掌蹬住床，臀部尽量向上抬，抬起后停止，4秒钟落下，休息一会儿再抬。
5、平躺骑车法
仰卧在垫子上，手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。
6、鞠躬法
站立，两脚向后撤，身体成一条直线，两前臂屈曲，身体向下压，停两三秒钟后，两前臂伸直，身体向上起，如此反复进行5—15次。
7、单腿鹤立法
一条腿立在地上，支撑整个身体的重量，另一条腿弯曲抬起，然后用支撑身体的那条腿连续蹦跳，每次20—30下，两条腿交替进行，直到腿酸为止。
各位新妈妈们，大部分人开始健身的目的可能都是因为减肥，想要获得更好的体型，但当你健身几年，你就会慢慢了解，健身最主要的目的还是为了让身体更健康，有更多精力的去享受生活，感受这个世界，而体型只是健身的副产品罢了。
健身一旦开始就要一直坚持下去，这是种健康的生活方式，为什么要停止呢？而且我相信只要坚持运动了几年，你就再也停不下来了。大家在评论区举个手。
当然你如果有更多的瘦身方法，也可以分享出来哦！欢迎一起分享点评交流，一起快乐瘦身！
