处在孕期的女人,为啥有的轻松有的累?区别就在这几方面

作者:羊驼阿福 02-18阅读:3911次

前几天,我带着狗狗下楼散步,听见邻居张姐她们在讨论孕期的事。张姐说她在孕期过得可轻松了,一点都没有感觉累,但同样身为宝妈的丽娟姐却说孕期对她而言,简直就像是“噩梦”,整日的吃不好,睡不好,整个人都消瘦了很多。不过大家也不要觉得奇怪,之所以出现差异是有原因的。这些原因到底是什么?具体怎么做?接下来就要给大家说到了。

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准备缓解压力的“工具”

很多孕妈在孕期的时候,身体都会有些不适,毕竟肚子里有个宝宝压迫着孕妈的身体,出现这种情况也是正常的。而且很多人都是躺在床上不舒服,只有歪在沙发上,感觉才好一点。在这里给大家出个小妙招,孕妈们可以准备一个“孕妇枕”,它和睡觉的枕头不一样,它能够很好的支撑孕妈的双腿,并且托着孕妈的肚子,给孕妈减轻身体的压力。非常适合处在孕期的女人使用,晚上也可以睡个安稳觉了。

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既然提到了减轻压力,就不能不提到孕期胸部的压力。处在孕期的女人,胸部也是会二次发育的,这个时候,传统的文胸就不是很适合了,因为它会箍着孕妈的乳房,让孕妈感到难受。建议孕妈们可以准备一件孕期专用的文胸,可以极大的减轻胸部的压力,还有利于将来给宝宝哺乳,实用又好用。

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孕期消遣

孕妈在孕期的时候,不仅仅会承受来自身体的压力,也会承受心理的压力。特别是在孕晚期的时候,大多数孕妈会选择待在家里,这无疑会使人感到无聊。建议孕妈可以给自己找些“乐子”,比如听听轻柔的音乐,或者是看一些诙谐的影片,孕妈的心情好了,对胎儿的发育也是有帮助的。

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家人来帮忙

每个家庭的环境都是不一样的,有些孕妈的老公,比较心疼老婆,在老婆怀孕时,会承包家里的家务活。而有些老公比较心大,或者是上班忙,无暇顾及老婆。这种情况下,最好找些家人来家里帮忙,他们不仅可以帮助孕妈做一些家务活,还能够经常的和孕妈说说话,也有利于孕妈在家安胎。

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