孩子咳嗽老不好?是因为你不知道这些!(内含止咳食谱)

作者:辣妈教室 03-03阅读:5903次

最近,各地区流感大面积爆发,尤其是孩子身体的免疫力较弱,在幼儿园的集体生活中,只要有一个小朋友感染流感,稍不留神,其他小朋友可能就会被传染,邻居家小孩的班上已经有将近一半的学生请假了,搞得人心惶惶的,现在只要孩子咳嗽一声,做家长的都担心的要死!

说到咳嗽,可能家长们会有一些误区,今天,我们聊一聊宝宝咳嗽哪些事!

原来咳嗽不是病

首先,要知道的是咳嗽不是一种病,它是一种呼吸道常见的突发性症状,咳嗽由气管、支气管粘膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起的。也就是说,咳嗽是人体的一种机体防御的应激反应,对身体是有益的,可以帮助宝宝排除呼吸道的分泌物。

孩子咳嗽会咳出肺炎?

当家长们听到孩子总是咳嗽的时候,第一反应就是止咳,可能也是受广告的影响,说什么“孩子咳嗽,就怕咳出肺炎!”其实,并不是这样,当孩子的肺部受到感染后,咳嗽就是其中一种表现症状,所以是肺炎导致了咳嗽,并不是咳嗽咳出了肺炎。

孩子咳嗽了怎么办?

1、不要单纯止咳,不然只会治标不治本,要找出引起宝宝咳嗽的原因是什么,从根源上解决问题才对。

2、不要乱吃药,好多家长会根据自己的经验给孩子用药,但是,引起孩子咳嗽的原因有很多,所以,盲目用药不仅会对宝宝身体有害,还有可能因此耽误病情,最好咨询一下医师。

3、保持环境清新,咳嗽的孩子对于呼吸的空气质量要求很高,所以在雾霾和刮风的天气尽量少出门,如果必须外出的话,一定要做好防护措施,戴口罩等,在家里的时候,不要在宝宝活动的房间里面抽烟,也不要让宝宝闻一些刺激性的气味,例如厨房里的油烟等。可以在房间里面放上一个空气净化器。

4、保持呼吸道湿润,宝宝咳嗽有痰,喉咙很不舒服,所以可以适当的多喝点温水,可以缓解咳嗽的症状,也有利于痰液的咳出。

5、如果宝宝咳嗽还有痰的话,要帮助宝宝将痰咳出来,避免堵在呼吸道中,导致呼吸不畅。

6、注意饮食,咳嗽时最好以清淡为主,少吃油腻的食物,还有海鲜类的食物,避免加重肺热,引起咳嗽。

7、穿衣要注意,尤其是在冬天,好多宝宝一咳嗽,家长们就以为是着凉了,就会给孩子穿厚一点,但是如果是肺热引起的咳嗽,这样不仅不会缓解症状,甚至还会加重咳嗽。也不要穿过紧,有束缚的衣服,避免压迫胸部,影响呼吸。

8、加强锻炼,可以适当体育锻炼,增强身体的抗病能力。

孩子咳嗽也可以通过合理的饮食来缓解症状,给家长们推荐一个食谱!

丝瓜粥

丝瓜的营养价值:

丝瓜口感嫩滑,很适合宝宝食用,而且含有丰富的皂甙、蛋白质以及多种维生素,营养价值高,还有药用价值,具有清热解毒,止咳化痰的功效,对于治疗慢性支气管炎等都有一定功效。

原料:丝瓜,大米

做法:

1、将大米洗净,提前泡上半个小时,沥干水分备用。

2、将丝瓜洗净去皮去瓤,切成丁备用。

3、在锅内加适量清水,开火烧开,然后倒入洗好备用的大米,煮粥。

4、在大米快煮熟时,放入备用的丝瓜丁,一般煮一边搅拌,煮到粥为粘稠状即可。

5、然后根据口味加入调味料。