有趣，简便，易学，
让孩子爱上吃早餐就这么简单
端午节是古老的传统节日
始于中国的春秋战国时期
至今已有2000多年历史
[ 粽 子 ]
在这一天，人们吃粽子
赛龙舟
挂五彩线
系荷包
明天就是端午节了
在这个中国传统的节日里，
我们一起“话”端午，吃粽子
说起粽子，各地的馅料不同，
▲北京的枣粽
▲枣粽
▲红豆粽
南方则是以鲜肉、蛋黄、火腿等馅料
▲蛋黄粽
▲肉粽
▲丰富馅料
很多粽子用竹叶来包
在山东的很多地方
粽子是用橡树叶来包的哦
今天的早餐，章鱼妈妈为了应景
做了一套超级有节日感的早餐。
这个早餐，可以试着全家一起来哦！
▼ 早餐 “ 知 吃 诗 ” 时间
让爱流淌在餐桌上，用诗意唤醒一个美丽的清晨
《浣溪沙·端午》
宋 · 苏轼
轻汗微微透碧纨，
明朝端午浴芳兰。
流香涨腻满晴川。
彩线轻缠红玉臂，
小符斜挂绿云鬟。
佳人相见一千年。
端 午 节 特 辑 · 粽 香
龙造型：粽子+白煮蛋+秋葵+苹果皮+蓝莓干
水果：樱桃
南瓜牛奶：南瓜+牛奶
章鱼妈妈在业余时间，也在画画，所以每次妈妈留言说，章鱼妈妈画得太好，我们做不到呀。其实，孩子在意的并不是妈妈画得有多像，而是给孩子呈现不一样的早餐。
今天，我们有个小想法，这顿早餐，可以让跟我们一起做。尤其是孩子喜欢画画的，不妨让他们画龙嘴哦。我们找来了几种龙嘴的形状，大家也参考着画一画。
不要想得太复杂，咱们今天只需要画出嘴的部分。
舞龙造型：
◎用黑芝麻酱在盘底画出夸张的龙嘴和龙须；
◎将秋葵洗净，一定要先焯水，然后再切成两半，这样营养就不会流失啦；
◎锅里起油，加入焯过的秋葵清炒，加入盐、各种调料，盛出备用；
◎用苹果洗干净，平常苹果皮都丢掉了，其实苹果皮的营养价值很高。清洗干净后，再分别切出龙身上的鳞片、龙角、牙齿、舌头等形状；
◎煮两个鸡蛋，剥好皮备用，用它来做龙的两个眼珠；
◎最后一步啦，可以邀请孩子一起来哦，一起摆出造型，这样才有成就感哦；
◎别忘了，最后把剥好的粽子摆上去哦；
摆放的顺序是：秋葵-苹果皮-白煮蛋-蓝莓干-粽子
樱桃：
◎这是个吃樱桃的季节，将樱桃清洗干净后，放入碗中；
南瓜牛奶：
◎将南瓜洗净之后，蒸熟备用；
◎将煮好的南瓜去皮，倒入牛奶，加入料理机中；
今天的早餐就做好啦！
最有爱的妈妈，最有温度的早餐
尹建莉父母学堂早餐栏目征集令
不知不觉，早餐这个栏目也办了34期
很多妈妈也成了这个早餐栏目的忠实粉丝。
看到大家热情投入，章鱼妈妈特别开心。
其实，章鱼妈妈的初衷很简单：
在早餐中陪伴孩子成长
而我们所做的栏目
也真正希望所有的妈妈一起成长
现在重点来了
这34期，您是否跟章鱼妈妈一起实践过？
把照片丢过来哦~
这34期，您的孩子最喜欢什么主题？
把反馈丢过来哦~
这34期，您遇到的最大难题是什么？
……
大家发到章鱼妈妈的专属邮箱
说不定你的美食作品就会发表在这里哦！
章鱼妈妈在这里等大家，不见不散！
如果您对这个节目还有更多的想法和建议
您留言或者后台告诉我们！
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