15分钟就能搞定的家常菜, 上班族必备! 第二期

作者:草莓阳光 06-01阅读:5078次

对于上班族来说,

做几道简单的快手美味是必须的,

今天,

小编再次推荐

几道15分钟就能搞定的家常菜,

希望对大家有所帮助~~

培根青笋卷

材料:培根适量、青笋适量、胡椒粉适量

做法:

1.青笋洗净,切大约8厘米小段,去掉根部口感老的部分

2.烧开水过一遍青笋段,不要时间太长,容易煮大了影响口感,盛出后立即用冷水过一下,这样保持青笋更加翠绿一些

3.培根打开,把切好的青笋段摆好,顺着卷起来,依次摆盘放好

4.在煎锅中倒入少量植物油,培根卷放入锅内,煎制两面金黄即可

5.最后摆盘一下就可以开吃了!

酱爆鱿鱼须

材料:鱿鱼头3个(约1斤)、青红辣椒3个、生姜一小块、蒜瓣4个、海鲜酱适量

做法:

1.鱿鱼头洗净,每个须都切下来,放入开水中烫一下表面变色即可

2.捞起后冲洗干净沥下水分。

3.青红椒去籽切块,生姜蒜瓣切粒。

4.锅子大火烧热后倒入适量的油,放入生姜蒜瓣粒爆香。

5.倒入鱿鱼须快速翻炒片刻。

6.放入适量的盐(不要放多了,海鲜酱里含盐的)。

7.倒入青红椒,海鲜酱快速翻炒均匀。

金针粉丝蒸虾

材料:虾仁适量、金针菇适量、绿豆粉丝适量、蒜子适量、红椒适量、葱适量、姜片适量、食用油适量

1.先用热水泡下粉丝

2.虾仁加一点点盐和胡椒粉,放入姜片和料酒腌制去腥

3.蒜、葱、红椒切成末

4.将粉丝沥下水剪成对半铺在盘底

5.金针菇刀对半,沿着盘子围成圈

6.再铺上虾仁

7.放入烧开的蒸锅蒸两分钟关火

8.同时往虾仁上淋上一些蒸鱼豉油

9.撒上红椒末和葱末

10.另一边起锅油烧热,下入蒜末烧成蒜油

11.将烧好的蒜油淋上即可。

肉末浇汁豆腐

材料:内酯豆腐1块、猪肉120克、老汤1500克、葱花适量、盐1勺、五香粉2克、水淀粉40克、香菜2克、料酒5克、老抽10克

做法:

1.准备一块内酯豆腐(或者普通豆腐)

2.将豆腐切成小块

3.锅里烧水,加入一小勺精盐,水开烫一下豆腐。

4.然后捞出控水备用

5.将肉切成小粒

6.准备适量葱花

7.锅烧热,加少许底油,葱花炝锅

8.下肉煸炒变色,高温时候加适量料酒,然后加老抽

9.加入适量老汤(平时烀肉的汤),没有老汤加清水,加适量的盐和五香粉

10.大火烧开,适量水淀粉勾芡,然后关火加鸡精。

11.将肉末浇在豆腐上即可,喜欢吃香菜的,可撒上一些香菜

豆腐素饼

材料:嫩豆腐一块、胡萝卜一小个、菜心梗四根、黑木耳适量、淀粉一汤勺、面粉一汤勺、盐适量、番茄沙司适量

做法:

1.豆腐拌碎、胡萝卜、菜心梗和黑木耳切碎;

2.把豆腐、胡萝卜、菜心梗和和黑木耳混在一起,加入淀粉、面粉和盐搅拌均匀;

3.不粘锅里加一点油,然后用汤勺一勺一勺地把豆腐混合物放入锅里,小火把豆腐饼两面煎至焦黄。

4.摆盘,使用时可蘸着番茄沙司一切吃。

爆炒花蛤

材料:花蛤适量、蒜蓉适量、葱、芹菜、香菜适量、姜片适量、小辣椒适量、盐适量、酱油适量、蚝油适量

做法:

1.切好姜、蒜、小辣椒,香菜,芹菜和葱。

2.先备好调料汁(酱油、蚝油、盐、水、生粉)各适量。

3.花蛤洗净后焯水,开口即捞出。

4.锅内热油,爆香蒜蓉和姜片。如果喜欢辣点的这个时候可以先放辣椒一起。

5.倒入花蛤,大火爆炒。

6.倒入调好的料汁。爆匀。

7.最后放入香菜,葱,芹菜和小辣椒,炒匀出锅。

腰果西芹炒鸡丁

材料:西芹400克、腰果100克、鸡脯肉150克、盐1勺半、生粉适量、水适量、鸡精半小勺、白胡椒粉适量、色拉油60克

做法:

1.西芹去根、叶,留中间长茎,洗净,从细的一头捏一小块往外掰开,将表面的筋顺着茎部往下拉;

2.一直拉到底部,就可将一根西芹的粗纤维完全去除掉,其它几根也同样操作;

3.将去筋的西芹切成菱形小片;

4.腰果备用;

5.鸡脯肉切小丁,加1/2小勺的盐,加适量生粉和水拌匀;

6.锅内倒油,小火加热,油温4成热时下入腰果,慢慢煸至颜色焦黄,捞出备用;

7.油留在锅内,转大火,下入鸡丁扒熟,同样捞出备用;

8.最后下入西芹大火翻炒,加入一勺盐炒至颜色变深,西芹出水;

9.此时下入扒熟的鸡丁,加入鸡精和白胡椒粉,加少量水翻炒均匀即可;

10.起锅装盘,最后将煸好的腰果撒在菜盘表面即可。