这些可以抓着吃的辅食,锻炼宝宝手抓能力,让宝宝变得聪明又健康

作者:温蒂娜母婴专栏 03-21阅读:1070次

宝宝喜欢抓东西吃,喂个辅食都抢这要直接吃!几天就给宝妈们介绍几款宝宝可以抓着吃的辅食,既营养健康,又锻炼宝宝手抓能力,变得更聪明哦!

土豆蛋黄球(7M+)

用料:土豆1个、鸡蛋1个

做法:

1、鸡蛋水煮,煮熟,剥壳,取蛋黄,压碎蛋黄备用

2、土豆蒸熟去皮切块,土豆压泥,冷却,混合蛋黄碎

3、最后搓成球状就可以给宝宝吃了!

杂蔬鸡肉肠(10M+)

用料:鸡胸肉,一朵香菇,淀粉适量,葱姜少许,胡萝卜小段,鸡蛋一个

做法:

1、鸡肉切块,葱姜浸泡30分钟,胡萝卜切块与香菇上锅蒸10分钟

2、鸡肉和胡萝卜、香菇、鸡蛋放入切碎机打泥,撒淀粉少许

3、倒入几滴核桃油搅拌均匀味道更香滑,搅拌好的鸡肉杂蔬泥倒入裱花袋挤压在锡箔纸上并成条状口

4、锡纸两端拧紧上锅蒸20分钟,香喷喷的鸡肉肠完成啦!

鱼肉面条饼(12M+)

用料:鸡蛋1个、面条20克、豌豆10克、胡萝卜10克、熟的草鱼肉30克、中筋面粉20克

做法:

1、胡萝卜去皮切碎,沸水入锅焯水至熟透。再把豌豆入锅,煮至熟透,豌豆撕开一个小口,挤一下就能去皮

2、草鱼取腹部的大段,蒸熟后剔出鱼刺,去刺时仔细一点哦,要检查再检查,另外再煮一点面条,煮至软烂后控下水,冷却备用

3、把所有食材一起混合搅拌,起锅开小火,刷上薄薄的食用油,倒入后快速铺平,小火煎至底部凝固后翻面,煎至两面熟透

4、煎好后切成适合宝宝手抓的大小就可以了

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