不会做这几个动作,宝宝发育可能有问题!

作者:医知袋鼠 08-21阅读:2971次

俗话说,宝宝发育应该“三翻六坐七滚八爬”。有的家长骄傲的说,我家宝宝一个多月就会翻身了,会爬会走也特别早~ 而也有些家长会发现,自家宝宝好像总比“标准”慢一点:

3个月仍然不能很利索的翻身;

6个月还要靠着垫子才能坐稳;

8个月却不爱爬,翻身朝下就板鸭趴;

……

这难道是发育迟缓的信号?!今天给大家唠唠:宝宝运动发育的标准。

宝宝大运动发育的“里程碑”

正常来说,宝宝的大运动、精细运动发育是与当前月龄的发育相协调的:

大运动的发育:2月龄抬头、4月龄翻身、6月龄独坐、8月龄爬、10月龄独站、12月走;

精细运动的发育:3月龄玩手、5月龄抓手、7月龄换手、9月龄拍手、12月乱画;

但每个宝宝的运动发育并不完全相同,也不能完全按照3/6/7/8等月份一刀切,有的宝宝发育稍微快一点或慢一点,也属于正常,家长不需要太焦虑。

WHO提供了一份儿童运动成长发育的时间表,深蓝色范围代表了95%的孩子,浅蓝色范围代表99%的孩子。

①无辅助坐直:

要求宝宝上半身、头部与地面/床面垂直,身体不向前倾,不需要用手或胳膊支撑身体,双手拿着玩具时也能坐稳不摇晃。这代表宝宝能够自己平衡上半身和头部的重量。

②辅助站立:

宝宝双脚站立,仅用手把住支撑物保持平衡,但身体没有依靠在上面,用双腿承担全部重量,能站至少10秒。

站立代表宝宝的腿部肌肉几经有一定力量,正在学习着平衡身体,为下一步的“走”做准备。

③手膝爬行:

把宝宝放在地板或地毯等稍硬的平面上,宝宝肚子不挨着地面,用手和膝盖作为支撑,交替向前爬行至少3步。

爬是宝宝锻炼手、腿协调性的重要阶段。不过有些宝宝不爱爬,会直接跳跃了这个过程。

④ 辅助行走:

宝宝能保持身体直立,用双手或单手扶着支撑物,左右腿轮流向前迈步、支撑身体的重量,至少走5步。

这个是宝宝学习迈步动作、调整身体位置的过程,也是对腿部力量的最好锻炼。

⑤独自站立:

宝宝不需要扶着任何东西就能站稳,膝盖不弯曲,保持10秒以上。这代表这他的双腿、双脚能够完全支撑身体的重量,并自己保持平衡了。

⑥独自行走:

宝宝身体直立,在没有任何支撑物的情况下,能连续左右腿轮流迈步,向前走5步以上,而不是一步一步挪。

6种大运动异常,警惕发育迟缓

虽然宝宝发育有早有晚,但有些特殊情况,需要家长们提高警惕:

· 3个月仍不能抬头,不会吃手、玩手;

· 4个月仍双手攥拳拇指内扣;

· 5个月还不会翻身;

· 6个月背靠东西仍坐不稳;

· 10个月还不会爬行;

· 1周岁时站立呈剪刀脚,无法站稳、正常行走;

出现以上这些情况,宝宝很可能是发生了运动发育迟缓。

因为早期发现大运动发育迟缓、及时进行干预,对宝宝才有最好的恢复效果,因此家长一定要高度重视。在宝宝小月龄时要细心观察是否有这几个问题:

1)3个月仍不能抬头

正常来讲,宝宝到2个月能抬头45°,3个月拉着手腕可以坐起,头竖直5秒,俯卧时头可以稳定地抬离床面,与床成90°,能用手支撑自己上半身,胸部离开床面。

但如果宝宝到3个月脖子还软软的,趴着时不能抬头,甚至4个月仍不会抬头、竖头不稳,一定要尽快到医院检查。

另外,3个月的宝宝在家人逗笑的时候应该有反应能回应,双眼能追东西看。如果发现孩子听到剧烈的声响没有反应,不会对人笑,双眼也不会跟着移动物体看,也应该及时到院检查。

2)3个月不会吃手、玩手

手和嘴是宝宝探索世界的独特方式,吃手还可以让宝宝大脑更聪明。因为大脑需要很多感官刺激,才能发育得更全面。而吃手恰恰是宝宝逐渐认识自己身体的开始,也一种自我刺激和安抚的形式。

如果宝宝衣服并没有穿得过厚、过紧,不限制活动,但却从来没有吃手、玩手的动作。

同时不爱笑,不主动抓东西,不追着玩具看,可能存在存在反应迟钝,或肌张力过高(胳膊硬)、过低(胳膊软弱无力)等问题,需要到医院进行检查。

3)4个月仍然拇指内扣

在出生后的第一个月,宝宝的手大部分时间是呈握拳状态,拇指被其他四个指头包在里面,有时会伸出来。

这是因为宝宝大脑皮层发育尚不成熟,对手部肌肉活动调节能力有限,控制握拳动作的“屈肌”力量比控制张开手掌的“伸肌”要强,所以宝宝总是攥着小拳头。

随着月龄的增加,宝宝的神经系统会逐渐发育成熟,屈肌的力量逐渐减弱,同时伸肌的力量逐渐增强,二者会逐渐达到一个相对平衡的状态。这时,宝宝的小手就会呈现出自然的状态了。

如果超过4个月后,宝宝的手仍然持续握拳,不能张开或者拇指内收,要警惕疾病导致的肌张力异常。

宝宝为何会运动发育迟缓?

因为家长自己无法准确判断,所以建议大家,一旦怀疑宝宝运动发育有问题,首先应该尽快就医,由医生进行专业的评估,判断是否需要治疗。

首先,早产儿、出生时缺氧、病理性黄疸、营养不良、颅内出血等的宝宝,比其他足月的健康宝宝更容易出现运动发育迟缓,这种情况必须尽早进行干预,越早治疗效果越好。

目前建议给宝宝坚持做运动训练(PT训练)和按摩治疗,这两项是最重要、效果最好的,电疗、针灸、水疗等方式仅作为辅助,也能起到一定作用,可以根据医生建议和自身家庭情况进行选择。

另外还有一些非病理性的情况,比如出生在寒冷季节的宝宝,因为穿衣盖被太厚而影响活动,导致出生的头3个月运动发展迟缓,之后的大运动发育也受影响;

有一些宝宝本身活动水平较低、不喜欢动,家长又没有及时有效的督促宝宝运动训练,就会导致运动发育迟缓;

有的家长过度爱护宝宝,生怕磕了碰了,不敢让宝宝自由活动,或者过度喂养导致肥胖而运动减少,都会导致宝宝大运动发育迟缓。

这三类大运动落后的宝宝,在天气回暖、增加运动量之后,自然会逐渐追上同龄人。家长需要多陪伴宝宝,可以通过一些训练游戏,来促进宝宝的发育。

宝宝的大运动发育训练

1、练习抬头

趴着玩是锻炼宝宝颈部肌肉力量的最好的训练方式,家长可以用颜色鲜艳的玩具哗铃棒,在宝宝正前方轻轻摇动,当宝宝的目光被玩具吸引后,让TA多保持一会,再缓慢移动玩具,让宝宝追着玩具转头看。

这样能让宝宝会努力抬头,甚至尝试着用手肘撑起头部和胸部,满足他观察周围的好奇心,不仅锻炼颈部肌肉,还促进了视、听觉的发育。

2、练习翻身

把玩具放在宝宝身体一侧,逗引他翻身去抓,家长握住宝宝一侧手臂或腿,另一只手在宝宝背后轻轻地辅助他翻身,把他的身体引向玩具一侧。

在宝宝掌握了翻身的“感觉”之后,可以在他的一侧放一个玩具,逗引他翻身去抓,您可让宝宝握住你的手,借力作出翻身的动作,由仰卧到侧卧,再到俯卧。

这种有辅助的翻身熟练后,可以把玩具放在宝宝身体的一侧他伸手够不着的地方,宝宝为了够取玩具会先侧翻身体,伸手使劲也够不着时,全身再使劲就会自己变成俯卧的姿势,完成整个翻身过程了。

3、练习爬行

在宝宝能够坐稳后,家长可以把玩具或者食物放在宝宝前方不远处,引逗宝宝向前爬去抓取。如果宝宝腹部没能离开床面或地面,可以用手拖着他的脚底,帮助他向前匍匐前行。

经过一段时间的练习,宝宝就能腹部能离开床面,从匍行转到用膝盖爬行,并用手臂转圈或者后退了。这时可以给宝宝准备好地垫、围栏,让他和其他同龄小朋友互相追逐爬行、玩耍了。