伤眼?护眼?儿童太阳镜到底能不能戴?眼科医生告诉你

作者:育婴智库 05-25阅读:1257次

伤眼?护眼?儿童太阳镜到底能不能戴?眼科医生告诉你

这还没到六月,阳光已经又毒又辣了,怎样给宝宝防晒,一定是你着急想知道的问题。

之前我们讲过防晒方式和防晒霜的选择,

也提到给宝宝戴太阳镜(回顾点这里)。

大家呼声很高,都希望太阳镜这部分能再详细讲讲。

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其实关于太阳镜,美国儿科协会(American Academy of Pediatrics)也在相关文章中有过建议。

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文中说到:

  • 对于6个月以下婴儿:为了防止晒伤,AAP建议婴儿不要暴露在阳光下,而且要穿轻便的长裤、长袖衬衫和一顶能遮住脖子防止晒伤的帽子。

  • 对于所有其他的孩子:佩戴帽檐宽度达到三英寸(约7.6厘米)的帽子,佩戴能防护97%-100%UVA和UVB射线的太阳镜。

可是,建议显得略简单啊,看完还是不知道,UVA和UVB射线是什么?买太阳镜要注意什么?

你的这些疑问,就请眼科中心的谢斌羽主任来解答吧。

伤眼?护眼?儿童太阳镜到底能不能戴?眼科医生告诉你

谢斌羽

北京儿科诊所 眼科中心主任

  • 加拿大籍华裔,首都医科大学毕业,眼科学硕士,多伦多大学生物科学学士;

  • 曾任北京爱尔眼科医院国际部主任;

  • 熟练完成各种眼部整形美容手术,对于眼部美容手术更有独特的见解;工作于北京同仁眼科中心期间,擅长眼前后节疾病的诊断与治疗;曾作为访问学者多次赴韩国三星医疗中心,韩国美容机构BK,以及新加坡进修学习眼整形专业。

  • 美国眼科协会会员、亚太眼整形眼眶病协会会员、中华医学会眼科分会会员;

  • 曾发表多篇SCI及核心期刊文章,并参编眼科专著。多次在眼科年会及APAO及美国眼整形大会进行大会发言。

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炎炎夏日,面对刺眼的阳光,很多家长自己都戴起了太阳镜。

而要不要给孩子戴太阳镜,大家心里都有着不一样的疑惑:

  • 太阳镜真的那么重要?

  • 孩子有必要戴吗?只不过是看着比较酷、比较萌吧?

  • 戴了质量不好的更伤眼吧,买什么样的比较好?

一个小小的太阳镜,里面的学问也是很多的,我来慢慢说吧。

太阳镜有什么用?

戴太阳镜最主要的目的是:阻挡紫外线对眼睛的伤害。

我们眼睛的角膜和晶体,是最容易受到紫外线伤害的眼部组织。

眼球受到紫外线辐射灼伤后,眼睛会出现疼痛、干涩、流泪、沙砾异物感、眼睑皮肤发红、结膜充血和水肿等等异常问题,严重的还会导致眼科疾病。

比如日光性角膜炎、白内障、翼状胬肉等眼科疾病,就都与紫外线有关。

紫外线按照波长划分,分为四个波段:UVA、UVB、UVC和UVD。

其中,UVC和UVD波长较短,无法到达地面。因此,我们日常需要防护的紫外线就只剩下UVA和UVB了。

而专业的太阳镜,也需要能够阻挡UVA和UVB,从而达到保护眼睛的作用。

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孩子也需要太阳镜吗?

孩子的眼睛还在发育过程中,非常娇嫩,非常容易受到损伤。而质量合格的太阳镜可以阻挡紫外线,保护孩子眼睛免遭紫外线伤害。

所以说,太阳镜对孩子,并不是“扮酷扮萌”的道具,不是可有可无的玩具,而是很有必要的防护用品

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太阳镜这么重要,我们随便买一副赶紧给孩子戴上?或是外出时,把爸爸妈妈的太阳镜给孩子戴一会儿可以吗?

当然不行!

儿童的视力发展有着特殊的生理特性,他们的视觉发育需要正常光线对视网膜黄斑区形成有效刺激,否则很可能会造成弱视。

因此,儿童太阳镜的光透射比需要不低于30%,以保证视网膜黄斑区能得到有效的刺激,保证正常的视觉发育。

这也就是为什么我们不建议家长随意购买太阳镜给孩子戴的原因——孩子需要真正专业的、质量合格的产品,不然,不合格的太阳镜反而会伤害宝宝视力。

选购太阳镜之前,你还需要知道这些

儿童太阳镜不是普通商品,购买之前,你还需要做好下面这些准备工作:

  • 首先,家长平时要给孩子建立起良好的卫生用眼习惯,保护眼部健康。

  • 其次,定期带孩子到专业眼科进行视力和眼部检查,预防和发现一些早期的眼部疾病。这是非常必要的,很多家长容易忽视这一点。

  • 第三,如果孩子眼部一切正常,咨询眼科医生,掌握选购太阳镜的方法和正确佩戴的方法。

  • 第四,如果孩子眼部有特殊情况,则需要由医生推荐更合适孩子具体情况的太阳镜,例如具备特殊颜色、涂层、功能的太阳镜等。

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关于孩子多大可以佩戴太阳镜,一方面要看孩子的眼部发育情况,一方面也需要看接受程度。

2岁以前,孩子的视力会快速发育,太阳镜的佩戴需要由眼科医生根据孩子眼部情况给予专业指导。

另外,我们发现很多孩子不愿意被遮住眼睛、不愿意在头上佩戴物品,很多家长也反映,孩子不断地揪掉太阳镜。

因此,综合考虑,我们通常会建议:

  • 不足2岁的孩子,可通过拉起婴儿车的遮阳蓬、打遮阳伞、戴宽大帽檐的太阳帽等物理手段进行紫外线遮挡。去海边等日照强烈的环境,或有其他需求,由眼科医生具体评估是否佩戴太阳镜。

  • 2岁以上的孩子,佩戴质量合格的太阳镜保护眼睛。

  • 避免在紫外线强度达到峰值时外出(约为上午10点至下午3、4点),即便阴天也是如此,因为阴云只能散射紫外线,而不能阻挡它。

  • 告诉孩子,即使佩戴太阳镜也不可以直视太阳。

  • 连续佩戴太阳镜的时间不能过长,正确的方法是,阳光强烈时戴上,阳光变弱时及时取下。

选购太阳镜的Tips

当你了解了这些关于太阳镜的知识,也给孩子做过眼科检查,真的需要购买一副儿童太阳镜的时候,可能需要这些选购Tips:

装饰物越少越好

市场上一些儿童太阳镜,有过多的装饰和造型。

实际上装饰物越多,遮盖视觉区域就会越大,造成很多安全隐患。

所以给孩子购买太阳镜,装饰物越少越好。

爱美的家长一定要注意,给孩子戴太阳镜不是为了“好看”,而是给眼睛必要的保护。

海上运动,选偏光镜片

偏光镜片只能允许特定振动面上的光线通过,能够使进入眼内的光线减少,还具有防眩光、防路面反射光线、防水面鳞光等功能,从而更好地保护孩子视力。

在海上运动时,佩戴偏光太阳镜效果更佳。滑雪时也需要佩戴偏光镜。

镜片足够大,适合孩子脸型

儿童太阳镜的镜片最好足够大,并且适合孩子脸型。

以能遮住孩子眼晴和眉毛为宜,尽可能让孩子面部更多的地方免受紫外线的辐射。

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图为媒体曾曝光的劣质儿童太阳镜

没有质量保证的,千万别买

有些太阳镜只能起到玩具和装饰品的作用;有些是由玻璃或其他劣质、廉价的材料制成。

这些产品没有抵御紫外线的效果,可见光透过率极低,完全不符合人眼的生理要求,对孩子的眼睛伤害极大。

家长千万不要购买价格低廉和没有质量保障的产品。

如果孩子不喜欢佩戴,家长可以试试与孩子一起戴着出门,吸引孩子模仿;或是赞扬孩子戴上太阳镜好看,拍下照片鼓励他等等这些方法,逐渐引导孩子接受太阳镜。

让孩子参与选购,也是不错的主意。

最后想对家长说的是,太阳镜不是孩子玩具,而是具有功能性的防护用品,一定要根据孩子的眼部发育情况,使用专业的、有质量保证的产品才行。

希望每个孩子都有健康明亮的眼睛。

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小编说

小编再简单总结几点,给你参考:

  • 孩子眼睛也需要防晒,小时候戴帽子,等能接受太阳镜了,就戴太阳镜;

  • 选同时防护UVA和UVB,光透射比不低于30%的,海上运动选偏光镜片;

  • 除了普通体检,孩子也需要定期的眼部检查,不能忽略;

  • 根据孩子眼部发育情况,选质量可靠的太阳镜,不能随便买。

最后一条,质量保证,最为重要。特别担心这一点,因为太阳镜这样的产品,家长自己很难辨别它的质量到底好不好,外表都差不多,咱们看不出来啊。

万一买到不合格的给孩子戴,会是对眼睛的极大伤害。

所以给孩子买太阳镜,大家一定一定要注意质量。