掌握这10个开奶方法,宝妈一定会成为“奶牛”的

作者:甜甜baby 03-17阅读:3268次

母乳的好处太多了,能母乳还是母乳喂养,经济实惠、安全无毒啊,宝宝能吃上放心奶啊,很多准妈妈在备孕期间,就担心自己没有奶或者奶水不足,其实专家表示只有5%的妈妈奶水不足,正确的乳房保健知识和科学的开奶方法让孕妈妈成功母乳喂养,说心理话,现在母乳喂养越来越少的了,都是孕妈们自己不努力放弃的,小编生完孩子,亲身体会总结的实用开奶技巧。

掌握这10个开奶方法,宝妈一定会成为“奶牛”的

1.坚持母乳喂养的信心

这点很重要啊,好多孕妈感觉没有奶,或自己罩杯小,感觉不会有奶,一定要相信自己,长那里不仅仅是性感,一定也会有足够的奶水喂养自己的宝宝的,不要做那奶水不足的5%。

2.让宝宝早吮吸

通过新生儿吸吮刺激是实现母乳分泌的最佳方式。产后半个小时内,宝宝泌乳的能力最强,妈妈不要错过开奶的最佳时机,宝宝吸吮力量大,同时嘴能够按摩乳晕,刺激分泌,宝宝吸吮的次数越多,奶水分泌得也就越多,奶水的量就越大,宝宝只是咬住头效果很小。

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3.开奶前少喂

宝宝刚出生,胃跟一粒榛子差不多(7毫升),有的孕妈下奶快,有的生完3天后才来奶,没有奶也要吮吸,不要先给宝宝多喂水或者葡萄糖,有了饱腹感,宝宝在吮吸妈妈的乳房,不会那么用力,吃的也不多了,有奶就喂,吃的多,生产的也多。

4.用勺子喂奶粉

宝宝刚出生,一定不要用奶瓶奶嘴喂奶粉,奶粉本身就比母乳甜,妈妈来奶之前不要用奶嘴,宝宝会发现很省力气,而且奶还多,宝宝从此爱上了奶嘴,不爱乳头,用勺子喂奶粉,宝宝以后吃母乳会顺利很多。

5.母婴同室

宝宝刚生完,最好妈妈和宝宝同处一室,这样就可以随时哺乳,宝宝想吃就给吃,一个原则就是让宝宝多吸,闹也给吃,睡觉睡足了,弄醒了也给吃,让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。

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6.注意“汤”补

有的妈妈产后没开奶,就一顿大补汤啊,产后在没有通乳之前,不要喝大补汤,猪蹄 、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪会堵塞乳腺管,会涨的里面硬硬的,很疼,还容易得乳腺炎。产后开奶后,一周内都以清淡为主,小米粥、鸡蛋汤一类的,等奶水通了,再喝那些汤。

7.补充水分

哺乳妈妈常会为喂奶的时候感到口渴,说明妈妈身体正在缺水。妈妈在喂奶的时候要注意补充水分,白水、原味蔬菜汤、豆浆等,如果感觉到口渴,说明已经很缺水了,平时就喝点,这样乳汁的供给才会充足又富营养。

8.前奶后奶都吃到

妈妈的母乳是为宝宝量身定做的,宝宝开始的前奶比较稀,主要就是水和蛋白质,给宝宝解渴的,后奶主要是脂肪、乳糖等其他营养素,这个可以给宝宝解饿的,有的妈妈一边乳房吃几口,换另外一个,这样宝宝吃的都是前奶,比较稀,容易饿。由于乳房的奶没有排空,导致自己奶水好像越来越少,乳房好像源泉,吃的越多,出奶就越多,一边尽量让宝宝吃15分钟,如果饱了,另一边可以用吸奶器吸出,备用。

掌握这10个开奶方法,宝妈一定会成为“奶牛”的

9.催奶师

有些准妈妈在怀孕期间,网上学了很多按摩乳房的手法,一定要先咨询医生或者正规的催奶师,乳腺组织很复杂,如果不小心,不正确,导致损伤,那就得不偿失了。产后没有奶,也可以找专业催奶师按摩,一般情况3天就可以的。

10.乳头护理

孕期乳头面临二个问题,一是凹陷,这种奶头宝宝根本吮吸不了,即使奶再好,也没办法给宝宝吃,可以买专门吸奶头的工具,或者催奶师38周提前护理。第二个问题就是,乳头皴裂,开奶后,宝宝吮吸,会很疼,自己洗完澡,乳头清洁之后,可以涂抹一层油脂保护,增加韧性,例如橄榄油,这样让改善皴裂和对乳头有效清理。

掌握这10个开奶方法,宝妈一定会成为“奶牛”的

ps:产后妈妈暂时没有奶,宝宝肿么办?

有的妈妈是刨腹产,打消炎针,3天后才能给宝宝吃奶,这3天怎么办?这3天要给宝宝吃奶粉,和喝水,量多少要和宝宝出生大小有关,绝对不能只能给点水,母乳到来的几天一定给宝宝吃饱,记得用勺子喂,避免给宝宝记忆混淆,以后吃母乳会很顺利,以后能吃奶了,一定坚持让宝宝吮吸,吮吸,吮吸,重要的事情说三遍,你一定会成为“奶牛”的,加油。