备孕一年多，检查出多囊，经历了孕早期生化，半年减肥30斤，终于迎来了好孕。拿到抽血单的那一刻，我真哭了好久，难孕的姐妹都有一段备孕的血泪史。
说说我这一年多的经历吧，给情况一样的姐妹鼓励。
去年春天开始备孕，过了夏天还没有怀上。我那个时候十分肯定是我有问题。高三的时候压力大，经常熬夜看书，月经就不正常了。一直到大学毕业都没有正常过。去医院做了阴道B超，医生说多囊。我问要不要吃药。医生看了我一眼，说先减肥吧，减肥后看看月经能不能恢复正常。我身高165，体重76公斤。从我高三突然发胖就没有瘦下来过。
从医院出来后感觉很绝望很迷茫。在网上查了一些多囊怀孕的资料，很多都说多囊怀孕难。不过也看到几个姐妹们说运动、减肥对多囊特别有效，有一个姐妹运动了一年瘦了十多斤就怀上了。我当时的想法也是先减肥，瘦下来再说。花了半年的时间减下来15公斤。瘦下来后，我的月经就正常了。先说下，我没有靠节食减肥，我是纯运动瘦的，每天早上跑八公里。
今年过完年，我的月经又不正常了。拖了好几天没来，早早孕测出浅浅的线。没想到这么快就怀孕了，好开心啊。第二天去医院抽血，医生说血值太低了，要么是着床晚，要么就会生化。果然，过了五六天，早早孕试纸越来越浅，小肚子疼，大姨妈来的时候我知道生化了。
后来妈妈带我去了我们一个远房亲戚那里，那个老师说我是由于平时生活作息不规律，暴饮暴食，平时加班熬夜引起的气血两亏、肾气不固，而且还伴有一些宫寒。针对我的病状给我开了一些补足肾气、调理气血的膳食食谱，还有一些辅助内调的东西。并嘱咐我一定要把生活作息养好，不能再吃辛辣刺激生冷的东西。每天监督我的饮食、作息、同房。
就这么调理了三个月左右，感觉到自己的身体慢慢的开始变好，每天坚持跑步，老公为了表决心每天也陪着我。6月30号去医院监测排卵，医生说有优势卵泡，让回家同房。6月30号、7月1号、2号，老公很给力，同房效果很好。7月15号，忍不住了，测了早早孕，强阳。
老公说早点去医院抽血，血值不好就保胎，别像上次那样生化了。
去医院抽血后，医生说血值这么高，不用保胎，安心回家吧。
如̤̮ 果̤̮ 想̤̮ 要̤̮ 和̤̮ 我̤̮
一̤̮ 样̤̮ 调̤̮ 理̤̮ 好̤̮ 孕̤̮
的̤̮ 姐̤̮ 妹̤̮ ，̤̮ 我̤̮ 可̤̮
以̤̮ 发̤̮ 我̤̮ 老̤̮ 师̤̮ 的̤̮
微̤̮ 信̤̮ 出̤̮ 来̤̮ ：̤̮二̤̮ 四̤̮ 二̤̮ 三̤̮
零̤̮ 零̤̮ 一̤̮ 四̤̮ 七̤̮ 五̤̮
下面分享我的一些备孕经验：
1.运动是治疗多囊最有效的办法。我个人是这样认为的。本来，我打算吃药的。没想到跑步半年，月经神奇的规律了。医生检查也说多囊不明显，性激素六项检查也都是正常的。医生说这样就不用吃了。所以我就没吃药，顺其自然的备孕。如果多囊，月经不规律的话，先运动吧。
2.泡脚、黑豆浆，这些我都用过。其实我也不知道我有没有宫寒。我想着泡脚总归是好事，就一直坚持泡脚。本来我有多囊倾向的，很怕卵泡发育不好，排卵期坚持喝黑豆浆。
3. 定期监测卵泡。这个我觉得真心有用！姐妹们如果很着急怀孕的话，或者担心卵泡发育的不好，可以在排卵期监测卵泡。我就是怀孕前三个月，每个月都监测，看看卵泡的发育情况，什么时候排卵。医生会给同房建议的。如果条件不允许也可以用排卵试纸。
4.身体条件。母体是迎接宝宝的载体，母体不好会很容易流产生化之类的，我的第一次就是这样，所以下定决心去调理身体。这个很重要，我也觉得十分有用、有必要！
差不多就这些吧。备孕的路上哭过、失望过，迷茫过，甚至想过放弃。在看到早早孕的那一刻，当初的血泪全部都值得！姐妹们，如果真心想要宝宝，千万不要怕麻烦，一定要多尝试，多努力！祝你们早日好孕！健康宫内好孕！
