秋天的脚步已经悄悄临近，很多备孕夫妇都在摩拳擦掌开始行动，意欲在这个满是收获的金黄色季节里，抓住备孕黄金时机，收获好孕。
秋季精子质量好受孕率更高
男性精子在秋季活力最强，冬季和春季则数量最多，但尾部易生成缺陷，而夏季不成熟精子比例最高。综合比较，一年之中，秋季是最适合怀孕季节。
秋天温度适宜，气候舒爽，同时人的性激素分泌会增多，性欲比较旺盛，因此女方更容易怀孕。据调查发现，在平均气温13.6~23℃时，女性的受孕几率大大提高，这是秋季自然条件给孕妇创造优越条件，也是其他三个季节无法比拟的。
流感发病率低有助于优生优育
秋季风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，在怀孕后最初胚胎形成的三个月内，孕妇如若受到外界病毒侵袭，则会损伤正在发育中的胎儿器官，导致胎儿出现智力障碍、发育畸形等不良情况。
营养充沛有助于胎儿发育
相比其它季节，秋季更利于胎儿发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化时期，8、9月份秋高气爽，孕妇不用再忍受暑热高温影响，日短夜长，孕妇夜间睡眠充足，能够保证生理代谢旺盛，且又恰逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又能充分吸收，均有利于胎儿发育。
快速怀孕，备孕要做好哪些准备?
1、及时检查生殖健康状况
生殖健康状况良好是怀孕生子的前提条件，生殖健康状况不理想，再努力也怀不上。如果备孕超过一年没有怀孕，夫妻双方应当及时到专业的医院检查，找出不怀孕原因。这样既能得到孕育专家备孕指导，又能及时发现可能存在生殖健康问题。
2、夫妻生活频率适度
房事每2~3天一次最好。房事太过频繁，精子精液数量不足，优质精子数量不够多不利于优生优育；房事频率太低，则可能会错过排卵期，降低怀孕成功率。
3、戒除不良嗜好拒绝杀精食物
备孕期间要克服熬夜、泡温泉、吸烟、酗酒、吸毒等不良习惯。吸烟、酗酒、毒品不仅影响身体健康，而且会使精子质量下降，增加先天智力低下和畸形儿发生率。另外，男方还应当杜绝炸鸡、啤酒、咖啡、豆腐、奶茶等杀精食物，确保精子的数量和质量正常。
每个家庭都希望拥有一个健康聪明的宝宝，有计划的行事会事半功倍，一定要抓住好孕时机。
