生活中，经常看到有些家长一脸无奈的抱怨：宝宝挑食、不爱吃饭，体重不长、个子也不涨，真是愁坏了家长。这样的宝宝很有可能是由于某些原因导致脾胃虚弱了，又要有家长问了，怎么看宝宝是否脾胃虚弱呢？别急，小编这就来说下如何看宝宝是否有脾胃虚弱。
如果宝宝有下面7个表现，就说明宝宝脾胃虚弱了！
1、眼、嘴、人中、鼻子周围、印堂等位置有隐约青光泛出；
2、两眼之间鼻根有一条隐约的青筋，有的生下来就带着，面色萎黄或青灰；
3、爱流口水，白天爱出虚汗、稍一动就汗出淋漓；
4、喝冷饮和酸奶，吃凉性水果容易腹痛、腹胀，甚至出现拉肚子、大便稀溏；
5、身体瘦弱，吃肉不长肉，也不长个，食欲不好、饭量小，还挑食不爱吃主食；
6、容易累、容易犯困，虚胖而无力，还不爱运动；
7、有的宝宝睡眠不踏实，半夜容易哭闹，容易惊吓。
宝宝脾胃不好、爱生病，健脾和胃试试这些推拿手法
很多妈妈发现宝宝脾胃不好，但是似乎又不想感冒咳嗽那样，对症吃点药就没事了，脾胃不好很难纠正。有此困惑的家长们，不妨试试下面这些推拿方法，或许可以缓解宝宝脾胃不好的情况。
1、清补脾和运八卦
推清补脾：在孩子拇指外侧来回推，健脾益气、补血生肌，特别适合脾虚肾虚、消化不良，及气血不足咳嗽痰多的宝宝。
推法：一般每分钟200次左右，一次推拿5分钟。
运八卦：是一个行气的手法，适应各种体质的孩子，腹泻、便秘、积食、厌食、咳嗽痰多等。八卦作为日常保健，现在的宝宝，往往都存在营养过剩，容易积食，经常生病的宝宝，可以试试运八卦。
推法：摊开宝宝的左手心，家长用右手的拇指以宝宝掌心至中指根的2/3为半径顺时针画圆打圈，以热为度。
2、外劳宫和二马
有温中健脾，扶元固本的作用，一次可各操作5分钟。但需要注意在胃火大、舌苔黄的时候，不揉外劳宫。
3、摩腹和捏脊
捏脊：捏脊，能把五脏六腑的气机疏通一遍。有健脾助消化的作用，用于小儿厌食、强健身体更是效果显著。
摩腹：是一个理气活血，健脾和胃的手法，作为日常保健，不能只顺揉腹！可顺时针36或逆时针36圈的倍数来做。
上面介绍的就是如何判断宝宝是否脾胃虚弱，以及脾胃虚弱的宝宝，生活中家长应该怎么帮助宝宝改善，这些推拿手法都很实用，家长们可以每天坚持给宝宝做，坚持一段时间一定会有效果。
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