这样清蒸黄骨鱼, 一上桌老人小孩就抢吃光了

作者:北青网 06-16阅读:4763次

黄颡鱼(Pelteobagrus fulvidraco),鲇形目,鲿科,黄颡鱼属。

又名黄公灵、黄牯头、湖北利川区域叫黄角丁、黄辣丁、黄腊丁、黄骨聪、昂公鱼、葛格燕、黄骨鱼、黄丫头、黄鸭叫、黄沙古、翁公鱼、钢针、戈艾、吱戈艾、黄刺公、疙阿、疙阿丁、嘎牙子、昂刺鱼、黄牛、黄鳍鱼、三枪鱼、黄刺骨、黄牙鲠、王牙、黄嘎牙、刺疙疤鱼、刺黄股、黄蛟、汪丫鱼、毛泥鳅、黄骨鱼、弯丫、昂刺、锥子等,广布于中国东部各太平洋水系。在静水或缓流的浅滩生活,昼伏夜出。

体长123-143mm,杂食,主食底栖小动物、小虾、水生小昆虫等。4-5月产卵,亲鱼有掘坑筑巢和保护后代的习性。在生殖时期,雄鱼有筑巢习性。

黄骨鱼,刺少肉质鲜嫩,营养价值高,它含有很多微量元素,多种维生素。几乎没有脂肪。所以很适合小孩子,老人及减肥者食用。黄骨鱼有很多种做法,干煎,炖汤,清蒸都可以。今天我们来说清蒸黄骨鱼。

食材用料:

主料:

黄骨鱼250g 油8g

辅料:

盐1勺 生抽2勺

葱10g 姜5g

蒜4颗 ,紫苏少许

在长沙这里,买鱼一般都会送些紫苏。据这里的人说,紫苏可以去腥,我就入乡随俗了,做鱼的时候也放些紫苏。

做法:

1、黄骨鱼洗净后,放入盘中,均匀摸上盐。按照自己的口味放盐,后面不再放盐了。最好是偏淡一点,这样鱼才显得鲜。

2、把葱白和一半姜丝放在鱼上。和鱼身下。

3、上火蒸15分钟。

4、锅烧热后放少量油,油热后放另一半姜丝,和蒜炸香将蒸鱼盘中的汤汁小心倒入锅中,再放些生抽,翻炒两下后放入葱叶,再翻两下,汤汁冒泡了,就可以关火了。

5、快蒸好出锅前放上些紫苏,葱花,把汤汁淋到蒸好的鱼上就好了。卖相不太好,下次改进。