宝宝喝牛奶好处多,但这三种“牛奶”真没什么营养,可别再买了!

作者:儿科医生鲍秀兰 09-30阅读:3149次

自从宝妈含辛茹苦十月生下宝宝之后,自然希望一切都给宝宝最好的,而自己不管用什么或是吃什么都没那么重要,可见为了宝宝,父母的一切都没有宝宝那样显得重要,尤其是关于宝宝吃喝方面,更是让很多宝妈操碎了心,有些宝妈喜欢看一些有用没用的育儿只知识,尤其是看到宝宝吃喝方面的禁忌,更是忧虑重重,这个宝宝不能吃,那个宝宝不能喝,那宝宝还能吃什么呢,想当年,自己在亲妈的照顾下,也不是健健康康的长大了,更何况现在的孩子。其实,现如今随着社会的发展,很多家里都只有一个宝宝的,自然把宝宝宠上天,而随着宝宝一天天的长大,到了一定的年龄之后,很多宝妈都开始给宝宝喝牛奶了,因为对于长身体的宝宝来说,牛奶可是有很大的功劳,这不有些宝妈为了宝宝能喝的更健康,费尽心力的从国外找代购给宝宝买牛奶,毕竟在这些宝妈的潜意识里,一直认为国外的比国内的可要强很多,但殊不知,我们中国的宝宝没准更适合中国的产品,不一定每个宝宝的体质都适合从国外买回来的牛奶,所以这方面,宝爸宝妈们一定要注意,同时如果如果想要购买中国自产的牛奶,在挑选的时候一定要注意了,因为虽然现在市面上的“牛奶”很多,但实际上并没有什么营养,给宝宝喝了也没什么意义,比如说,这几种牛奶,宝宝虽然很爱喝,但是却丝毫没有营养,即使喝了也没什么用。

1、儿童牛奶

很多父母在给宝宝挑选牛奶的时候,一看到儿童牛奶,自然会选择这种牛奶给宝宝喝,但是殊不知这种牛奶属于调制乳的一种,虽然标榜着是儿童喝的牛奶,但是这类牛奶并不是以100%的牛奶为原料而制成的,在这类牛奶中包含的生牛乳或者复原乳的成为通常都在80%组偶偶你,虽然看配方列表的时候,蛋白质的含量也在2.3 g/100 g 以上,但始终比不上纯牛奶或鲜牛奶的蛋白质含量。而且有些卖家为了吸引父母的注意力,打着强化某些营养元素的口号诱导父母进行购买,但其实这些营养元素宝宝在正常的辅食或者母乳、奶粉中都能获取,况且这些牛奶一般都是以宝宝的角度出发,为了口感,更受宝宝的喜爱,从而添加了甜味的一些原料,所以含糖量普遍都会比较高,如果身为父母的你不希望宝宝从小就喜欢喝甜味的饮料,还是尽量不要选择这种类型的牛奶了。

2、风味饮料

相信不少家长在给宝宝购买牛奶的时候,都会发现有些牛奶的奶盒或奶瓶上都写着风味饮料几个字,这类牛奶虽然口感很好,宝宝也非常爱喝,但真的不适合宝宝长期喝。含乳饮料的本质其实本就是饮料,不是奶,所以难免会有很多家长因为这类型的名称而将乳饮品与酸奶弄混淆,一般这时候如果细心的家长留意一下配方表就能看到,这些所谓的“奶”的蛋白质含量仅仅只有0.7 g/100 g,远远要低于纯奶及鲜奶的蛋白质含量,这跟“奶”的标准可差的不是一般的多,而且这类风味饮料,宝宝虽然爱喝,但是宝爸宝妈们要记住,这些含乳饮料的含糖量都是非常高的,而且并没有什么营养,所以若是想给宝宝补充营养,这类风味饮料尽量还是不要买给宝宝了。

3、复原奶

很多宝妈在逛超市给宝宝选择牛奶的时候,通常会看到一些牛奶标着“复原奶”的标注,虽然很多父母对于复原奶这个概念不是很了解,但其实这里要跟所有宝爸宝妈提个醒,这种复原奶实际上是把牛奶经过高温处理后,浓缩之后,在生产的时候给奶中加了水之后,而变成了牛奶,也就是所谓的复原奶,宝爸宝妈们试想一下,经过这样的流程,还会有什么营养价值,而且还有一种复原奶里为了迎合宝宝的口味,会加入一些调味剂从而使得口感比较好,但说白了,这种牛奶并没有什么营养价值,要想宝宝喝的健康营养,这种类型的牛奶还是摒弃吧。

所以其实宝妈想要给宝宝选择一种营养价值高,又适合宝宝的牛奶,在选择牛奶的时候,一定要注意奶盒或奶瓶上的标注,留意一些关键字眼,而不是听了一些推销员的介绍,买一些没有营养价值的牛奶给宝宝,另外,对于生产日期和保质期父母们也要格外注意,一定要确保牛奶是新鲜并且有营养的,否则不适合的“牛奶”不仅会影响宝宝的正常发育,还会影响宝宝的成长。最后祝愿每个宝宝都能健康快乐的成长。