婴儿辅食是一门大学问，千万不要把这些拒之碗外哦，同事深刻的例子告诉我，孩子的营养供给并不是我们家长随意凭空想象的。
从给宝贝添加辅食开始，同事就走在满是疑惑的道路上。。。
1岁之前不能加盐？那什么时候可以吃油？营养要均衡，食物要多样化，那万一宝贝过敏咋办？
婴儿的辅食真的太多学问，一次学一点，一次懂一点，哈哈，我也晋级成功标准妈妈。
一、宝贝啥时候能吃点油啊
1、0-6月的婴儿宝贝都是吃母乳，不需要的啦，
2、7个月的宝贝开始添加辅食，可以给予植物油，富含a-亚麻酸的可以选择。它可以保护视力，
二、宝贝啥时候能吃酱油呢？
1、专家建议1周岁以后再吃，因为酱油中有盐和糖。过多的钠会增加婴儿的肾脏负担。
2、更重要的一点是宝宝的味觉很灵敏，吃惯了带味道的他会拒绝清淡的食物，这样会增加宝贝的偏食挑食的几率。宝妈们放了生抽就不要放盐了。
三、宝妈一定要注意豆浆的摄入
1、大豆虽然营养丰富，但是它含有低聚糖，低聚糖被肠道内的细菌分解，产生各种气体，导致胀气。1周岁以后再给宝贝摄入，但是也不要进食太多。
四、奶酪到底要不要吃呢？
1、奶酪的营养成分都是浓缩的，蛋白质和钙逗逼牛奶丰富，但是酪蛋白不利于婴儿的消化吸收，所以要在1岁后少量的添加。
五、宝宝什么时候可以吃各种各样的水果？
1、水果添加的顺序在蔬菜之后会比较好，因为宝宝的味觉很挑剔，吃了香甜的水果，就不会吃清淡的菜泥咯。
2、再宝贝没有过敏的情况下，食物的种类真的是越多越好哦。
3、芒果和菠萝是过敏源，大多数孩子会过敏。要谨慎
宝妈一定要合理膳食，一定不要养成宝贝挑食偏食的坏习惯。
