宝宝爱吃的辅食在这里, 适合1岁宝宝的营养辅食食谱

牛肉蛋花汤

食材：牛肉、鸡蛋、西红柿适量；

做法：

1、西红柿去皮去籽后，切成丁末状备用；

2、牛肉剁成碎末状，细碎程度适合宝宝的咀嚼能力；

3、鸡蛋打入碗内，蛋液搅拌均匀备用（还没有尝试过蛋清的宝宝只取蛋黄液）；

4、先将牛肉末加水放入锅内炖煮，待牛肉炖熟后再放入西红柿；

5、待炖煮到熟透后淋入鸡蛋液，再煮至沸腾后即可。

妈妈喂养经：

牛肉中的维生素B类，可以帮助宝宝增强免疫力，促进身体对蛋白质的新陈代谢和合成，有助于满足宝宝快速成长对蛋白质的需要。